導讀：炎熱的盛夏來臨，炎炎夏日，為瞭解渴，很多人喜歡大量飲水。在一般人印象裡，多喝水是好事，但專家提醒，過量飲水可導致“水中毒”。 盛夏時節，烈日炎炎，有些人在乾渴得難受時，或在劇烈運動後，一口氣喝很多的水，覺得很痛快、很解渴，殊不知這是錯誤的飲水方法。 養生保健專家指出，人出汗時，不僅丟失水分，同時丟失鹽分。出汗後只喝水，水分經腸胃吸收後又通過汗排出體外...