養生之道網導讀：一提到檸檬，很多人都想到了酸。檸檬雖然與桔子差不多，但它們的功效可差距大了。檸檬含有豐富的維生素C，人們經常用它來泡水喝。那麼，檸檬水的功效與作用？最簡單的功效就是生津開胃，並且女生吃檸檬還有美白的功效哦。
檸檬是個開胃果：檸檬生津解暑開胃
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季...
檸檬水的功效與作用 多喝檸檬水生津開胃
檸檬水漱口能短期戒煙
養生之道網導讀：戒煙是很多人頭疼的問題，那麼，有什麼戒煙的方法呢？近期，美國研究發現，用檸檬水漱口有助於戒煙，具體是怎麼回事呢？
用檸檬水漱口 能實現短期戒煙
《心理科學》雜誌刊登美國一項新研究發現，吸煙者用檸檬水漱口有助於更順利戒除煙癮。美國佐治亞大學對51名學生進行了多項自控力任務實驗，以瞭解檸檬漱口液在提高注意力和能量的同時是否也可以改善自控力。
第一項任務特別考驗自控力...
喝檸檬水的好處:美白瘦身抗衰老
養生導讀：檸檬的美容和瘦身作用一直被人們所推崇。檸檬水也一直被女性們視為瘦身減肥的聖品。其實檸檬的功效遠遠不止在美容方面體現出來。還體現在生津化痰，提高免疫力方面。下面，一起來看一下經常和檸檬水有什麼神奇養生功效。
檸檬水的7大功效
1、美白護膚
檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫...
檸檬水什麼時候喝好？揭秘最佳飲用時間
養生導讀：檸檬水什麼時候喝好，你知道嗎？想要把檸檬水的美白減肥功效發揮到極致，你必須掌握喝檸檬水的最佳時間。具體檸檬水什麼時候喝好，下面小編為您介紹。
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。從營養的角度看，鮮檸檬泡水喝最為營養，它維生素含量極為豐富，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。為保證新鮮，最好的方法...
喝檸檬水有什麼好處
養生之道網導語：檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，常喝檸檬水對身體好。那麼喝檸檬水有什麼好處呢？下面小編來告訴你喝檸檬水有什麼好處。
喝檸檬水有什麼好處？
1、抗壞血病
檸檬中含有大量的維生素C，檸檬汁中分離出的“已糖醛酸”（即維生素C）是抗壞血酸的要素，因此常喝檸檬水對抵抗壞血病有大作用。
2、清熱化痰
將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
3、抗菌消...
檸檬水減肥做法
養生導讀：檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功效不可小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。
至於減肥，檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據說效果會十分顯著。
鮮檸檬泡水喝，由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美...
吃完火鍋 檸檬水去異味
養生之道網導讀：去火鍋店吃火鍋的時候，身上衣服還有一股難聞的火鍋味道，回家全身換洗又覺得很麻煩，那麼應該怎麼辦呢？
有人專門為此在網上搜羅過一種噴霧劑，往身上一噴，火鍋的味道就會消失得無影無蹤。據購買過的人稱雖然效果明顯，但價格有點貴。
不少吃貨表示，其實去除火鍋味並不需要這麼高的成本，可以將衣服拿到戶外通風處掛上一夜，便可...
妙方解感冒：蜂蜜檸檬水
感冒不是什麼大病，可犯起來一樣讓人痛苦不堪。現在給大家介紹一些小秘方可以舒緩感冒症狀。
一般感冒
每天喝8大杯水，可以稀釋痰、鼻涕。
不喝咖啡、茶、可樂及酒精飲料。咖啡因和酒精都會促進水分排出，造成脫水。
多用溫鹽水漱口，殺菌。
喝熱雞湯。雖然雞湯不能“治癒”感冒，但熱飲可以減輕喉嚨的不舒服。
臥床休息，可以加速康復。
咳嗽
喝蜂蜜檸檬溫水，但1歲以下小孩禁止喝。
夜裡咳得厲...