奇異果居位「水果金字塔」之頂尖 大家一定已經知道合理飲食的金字塔結構,但也許還不知道,按照營養成分的不同,水果世界也有一個奇妙的“金字塔”。 奇妙的金字塔 前不久,美國新澤西的洛特格斯大學(Rutgers University)的保羅·拉茜斯(Paul Lachance)博士推出了一份水果營養價值研究報告,他在報告中稱:在27種最受歡迎的水果中,指數為16的奇異果是營養比重最高的水果,接下來是木瓜(14),哈密瓜(13),草莓(... 2014年05月17日 日常養生 暫無評論 閱讀 67 ℃ 次 閱讀全文