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盛夏防暑慎記七不要

 盛夏防暑慎記七不要
盛夏高溫,酷熱難當,常常令人煩躁不安。在這種情況下,人們只有講究科學的生活方式,才能保持健康,安然度暑。一般地說,盛夏防暑也要遵守“七不”規範。 1.不要過量喝冷飲。冷飲過量,尤其在繁重的體力勞動或大運動量鍛煉之後,一下子喝太多冷飲,會刺激胃黏膜,影響胃液分泌,易引起消化不良,有時還會引起胃痛或腹瀉。所以,應以少量多次飲用為好。 2.不要在磚石、水泥地上睡覺或...