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夏季養生先養脾胃宜食清淡忌暴吃冷飲

 夏季養生先養脾胃宜食清淡忌暴吃冷飲
 炎炎盛夏,人們常常會覺得暑熱難耐、心煩意亂、不思飲食、渾身倦怠,首都醫科大學附屬北京中醫醫院消化科主任、博士生導師張聲生教授認為,從四時季節上來看,夏天天氣炎熱,雨水較多,濕熱熏蒸之下,人體脾胃的運化功能極易受到影響,從而導致人胃口不佳、食慾下降、乏力睏倦,同時天熱又使人睡不好覺,心情煩躁,也影響脾胃功能。所以說長夏更應該重視調養脾胃,祛暑祛濕。 天人相應 ...