養生之道網導讀：楊梅有蟲能吃嗎？又到了吃楊梅的季節，買了新鮮的楊梅回來。結果發現上面有蟲子，那麼楊梅有蟲能吃嗎？對身體有有害嗎？應該如何清洗？下面小編為您介紹。
楊梅有蟲能吃嗎？
楊梅鮮果能生津止渴，是夏季祛暑之良品。楊梅果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動，有利於體內有害物質的排泄，其所含果酸能阻止體內的糖向脂肪轉化，有助於排毒養顏和減肥。
楊梅有蟲能吃嗎？因為楊梅營養豐...
楊梅有蟲能吃嗎？如何清洗才乾淨
夏季養血多吃櫻桃、楊梅等食物
夏季高溫難耐，很多人胃口比較差，比較偏愛辛辣的刺激食慾的食物。專家指出，夏季養生重在養血，應多吃櫻桃、楊梅等含鐵量高的食物。
高溫天氣會讓人心跳加快，一般情況下健康人每分鐘心跳75次左右，如處在高溫環境下心跳甚至超過每分鐘100次。再加上夏天人體出汗多、消耗大，食慾不振，睡覺晚、起得早，而工作量卻一點也沒有減，因此夏季是一年中最辛苦的時候。因此，廣安門醫院食療營養部主任王宜提醒，...