中醫提倡“冬補三九，夏養三伏”。由於心血管疾病冬季轉重，急性發作頻繁，使不少患者失去“冬補三九”的機會，而夏天是大部分心血管病患者病情穩定的季節，正是調理體質的大好時機，因此必須抓住“夏養三伏”的機會。尤其是心力衰竭患者，大多有心臟氣、陽虛衰，常於冬天發生急性加重，更應在夏季進行中藥調理。冠心病、高血壓患者通過夏天的中藥調理，養心柔肝...
心血管病人「夏養」手冊
排毒養生夏養「長」
夏天，天氣下降，地氣上升，地氣相交，人應早睡早起，不厭惡炎夏之日，不發怒，使體內濁氣外洩，神志怡悅舒暢。就是夏天要養“長氣”，否則就會傷及心氣，以致供養秋季“收氣”的力量就少了，到秋季容易發生瘧疾。
夏天如何養“長”?夏天是陽長陰消的時期，夏天主長，萬物茂盛，心氣內應，養“長”應以養心為主，就是該出汗時就要出汗，讓濁氣排出體外，秋天就不...