養生之道網：戶外活動後身體不適怎麼辦？劇烈的戶外活動後身體會出現一些不適的症狀，例如頭痛、放屁、肚子痛、肌肉疼、抽筋等問題，那麼戶外活動後身體不適怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹。
1、頭痛
許多人運動會不但沒有達到想要的健身效果，反而頭痛了，這究竟是什麼原因？
運動時，交感神經較為興奮，如果缺乏適當暖身，或進行非規律性的運動時，就有可能會導致頭痛症狀。大部份頭痛發生...
活動後身體8種不適怎麼解決
夏天喝什麼花茶減肥
養生之道網導讀：夏天喝什麼花茶減肥？喝花茶不僅可以美容，還有減肥瘦身的功效，那麼你瞭解夏天喝什麼花茶減肥嗎？下面小編介紹十種減肥花茶的搭配。
夏天喝什麼花茶減肥？
花茶減肥，不僅能幫助你加速新陳代謝率，還可以排毒、抗氧化，輕鬆消脂，安全無副作用。那麼夏天喝什麼花茶減肥呢？
1、馬鞭草+檸檬草+迷迭香
這是一款針對下半身肥胖的經典配方，適用於一直被臀腿贅肉困擾的梨形身材女性。其中，馬...