【夏季消暑水果】 | 養生知識網


 



6種夏季消暑湯的做法

 6種夏季消暑湯的做法
養生之道網導讀:夏季消暑,湯水為先,那麼你知道夏季消暑湯有哪些嗎?今天小編為您介紹6種夏季消暑湯的做法,炎熱夏季常喝這些湯幫你防暑、遠離疾病! 夏季消暑湯 1、絲瓜湯 絲瓜能清熱降溫,非常適合夏天和立秋前吃。炎炎酷暑,飯桌上有一碗絲瓜湯,吃後即能收到開胃、解暑的效果。絲瓜質地柔軟滑嫩,易消化,特別適合老人吃。絲瓜不宜一次吃得太多,以50-100克為好,通常一天不應超過150-200...