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夏日飲鹽薑茶可健胃助消化
炎炎夏日，人們經常喝些鹽姜茶，不僅能補回損失的氯化鈉和水溶性維生素，而且生薑中含的揮發油和姜辣素，具有健胃和幫助消化的作用。鹽姜茶的配製方法是：
將綠茶20克、食鹽10克、生薑10克，放在2000毫升沸水中浸泡片刻即成。喝鹽姜茶應注意不宜過熱，一般在20℃左右為好，一次不要飲用過多，應少量多次，以免沖淡胃液，影響消化功能。
據臨床觀察，鹽姜茶還是防暑降溫的理想飲料，它能興奮中樞神經系統，消除疲勞，增強機體對高溫的耐受力。對因過食冷飲，或飲食不潔所致的噁心嘔吐、腹痛腹瀉等，均有良好的輔助。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在夏季養生分類下，於2014年01月14日最後更新
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