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小滿養生重未病先治 味宜清淡

 小滿養生重未病先治 味宜清淡
 小滿是二十四節氣中的第八個節氣。“斗指甲為小滿,萬物長於此少得盈滿,麥至此方小滿而未全熟,故名也。”這是說從小滿開始,大麥、冬小麥等夏收作物已經結果,籽粒漸見飽滿,但尚未成熟,所以叫小滿。夏季是陽氣最盛的時期,小滿作為夏季的第二個節氣,從這時候起就要調整我們的日常飲食起居,才能平安的度過炎熱的夏季。 勿貪涼臥睡 小滿節氣正值五月下旬,氣溫明顯增高,如...