養生之道網導讀:肝臟不好,就要多吃提高肝功能的食物!那麼可以提高肝功能的食物有哪些呢?今天小編為您介紹有養肝功效的食物,如紅棗、枸杞、紫薯、醋等,下面帶你去看看。
提高肝功能的食物
如何增強肝功能?多吃有益肝臟健康的食品,如青菜、菠菜、葡萄、橙子等新鮮的蔬菜、水果,豆製品、牛奶、雞蛋等高蛋白食品,這些食品除補充纖維素、維生素、蛋白質等營養元素外,還可以保護肝臟,促進...
養肝護肝茶配方大全
養生導讀:喝茶也能起到養肝護肝的功效,你知道養肝護肝茶配方有哪些嗎?養肝護肝茶可不能隨便亂配,今天小編推薦16種養肝護肝茶配方,這些養肝茶的做法簡單方便,你不妨試試吧!
養肝護肝茶配方
1、菊花蜜飲
配方:菊花50克,加水20毫升,稍煮後保溫30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。
功效:具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
2、棗杞黃芪茶
配方:紅棗30克,枸杞子20克,黃芪15...