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健身失效只因選錯健身房

 健身失效只因選錯健身房
仔細回憶最近一次跟女友聚會時的談話機密,100%的人會談到最近的減肥健身成效。而其中80%的人會告訴你,她們又胖了,健身失敗!問題出在哪裡?看看下面專家為你總結的健身入門箴言,也許我們能從中找到答案。 箴言1健身房“軟件”高於硬件 健身房的選擇除了考察環境以及器械等硬件之外,更重要的是看這個健身房教練的水平。要知道人在面對冷冰冰的健身器械時是非常容易厭煩的,而一堂...