【十一放假】 | 養生知識網


 



十一出遊四要點 謹防六疾病染身

 十一出遊四要點 謹防六疾病染身
秋高氣爽,又一個“十一”黃金周即將到來,許多人開始籌劃外出旅遊,放鬆心情去自“游”自在。出遊前的你該知道哪些健康知識呢?小編為您準備了長假出遊健康知識哦,收藏起來,開始您愉快而健康的行程吧! 長假旅遊健康四大注意事項: 一、注意手的衛生 手是最大的病菌來源地,在外旅遊一定要注意手的清潔。一般來說,觸摸眼、口、鼻前要洗手、打噴嚏、咳嗽後要洗手、如廁...



十一黃金周要注意六大「健康殺手」

 十一黃金周要注意六大「健康殺手」
       養生之道網導讀:明天就是雙節長假,節假日親朋好友相聚一堂,飲食開始放肆的吃起來,也或者有的宅男奼女在家三餐變兩餐,這樣不好的飲食習慣很可能引起腸道疾病。還有人們喜歡在假期睡懶覺。那麼假期如何健康度過呢?        健康隱患1:睡        ▲“十一”長假,很多人都選擇在家中“...