養生之道網導讀：五月吃什麼蔬菜？五月進入初夏，多吃蔬菜可以補充水分及營養。那麼五月吃什麼蔬菜呢？小編推薦11種適合五月食用的時令蔬菜，這些養生蔬菜幫你健康過夏季。
五月吃什麼蔬菜？
1、白蘆筍
白蘆筍原產歐亞大陸，每年3月初到5月是白蘆筍的產季。白蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食慾，幫助消化，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、多種維生素及多種氨基酸，被譽為&ldq...
五月吃什麼蔬菜 推薦11種蔬菜
五月吃什麼海鮮 十種海鮮最鮮美
養生之道網導讀：五月吃什麼海鮮？進入五月，時令進入夏季，這是個吃海鮮的季節，那麼五月吃什麼海鮮呢？不少時令海鮮等著你來品嚐，不妨來看看五月吃什麼海鮮吧！
五月吃什麼海鮮？
1、鮸（miǎn）魚
俗稱米魚，肉質略粗糙，體色發暗，但其魚鰾卻是珍品，是一種高蛋白滋補品，還有一定藥用價值，能增強腦力和神經系統功能，促進生長發育、提高免疫力、促進胃腸消化吸收等。如今魚有養殖，也有野生，農曆五...