養生之道網導讀：久咳少痰、口乾舌燥、盜汗，這些都是肺陰虛的症狀，肺陰虛食療可以幫你改善症狀。那麼肺陰虛食療有哪些呢？下面小編為您介紹肺陰虛食療九則，同時你還要少吃辛辣刺激食物哦。
肺陰虛食療
肺陰虛患者有久咳少痰、口乾舌燥、舌紅、盜汗的症狀。肺陰虛咳嗽，宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、豬肺；忌食生薑、大蒜、辣椒、油炸食品。下面小編為您介紹肺陰虛食療九則。
1、茉莉銀耳
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推薦肺陰虛食療九則
安神助眠食療方九則
養生之道網導讀：心煩？失眠？那麼你需要安神助眠食療方！那麼安神助眠吃什麼好呢？不少食物有安神助眠的功效，下面小編為您介紹安神助眠食療方，睡不著失眠的人日常可以多吃點。
安神助眠食療方
1、大棗桂蓮粥
做法：將淘洗淨的糯米、大棗、蓮子一同入鍋加水適量，先用旺水燒開，再轉用文火煮熟，待煮至濃稠時加入桂圓肉和適量冰糖，再稍煮一會兒即可食用。
功效：此方具有生津潤燥、安神養血之功效，適用...