大暑時節即是喜溫作物生長速度最快的時期，也是鄉村田野蟋蟀最多的季節，我國有些地區的人們茶餘飯後有以鬥蟋蟀為樂的風俗。大暑也是雷陣雨最多的季節，有諺語說：“東閃無半滴，西閃走不及”意謂在夏天午後，閃電如果出現在東方，雨不會下到這裡，若閃電在西方，則雨勢很快就會到來，要想躲避都來不及。
人們也常把夏季午後的雷陣雨稱之為“西北雨”，並形容“西北雨...
大暑時節 推薦四個養生食譜
多病之秋 防病應少言多飲
秋燥最常見
這個季節，能少說話就少說兩句，別老“誇誇其談，口若懸河”。別小看了這一點，它也能防燥呢。
所謂秋燥，就是指因空氣干冷而引發的頭痛、流淚、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、關節痛等一系列症狀。秋季又是個易過敏的季節，秋季空氣乾燥，過敏源也比較多，極易侵犯一些過敏體質的人，常引發哮喘。
避免秋燥應規律飲食：第一，少吃過油、過甜、過辣、過鹹的東西;飲食以清淡為主;少喝甜味飲...
燕麥片降低膽固醇花生醬永葆青春食療
養生之道網導讀：飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會為我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，為我們的健康添磚加瓦。燕麥片降低膽固醇花生醬永葆青春食療。
燕麥片
呵護關鍵詞：降低膽固醇
燕麥顆粒渾身是寶，幾乎包含人體所需的全部強力營養成分，比如植物蛋白質、維生素B1、維生素B2、膳食纖維、礦物...
冬季養生：注意保護手
冬季就要來了，空氣變得乾燥，氣溫下降，我們的手腳也開始變涼了。冬季多注意保護手，避免凍傷！
冬季來了，手為什麼會變得粗糙？
空氣和環境中的水分少了，雙手的皮膚自然有症狀，這個季節，毛孔和汗孔收縮，汗水和皮脂的分泌減少，表皮水分的供應也相對減少，手上缺少了水分，馬上會變得粗糙。
如何保持滋潤爽滑？
1．洗手後在雙手還沒有干之前，馬上抹上潤手霜。最好在辦公室、家中的廚房、衛生間等地方...
清明美食盤點 養生聚財好味道
臨近春雨紛紛的清明時節，不同的過節習俗伴隨著迥異的清明飲食映入人們眼簾，上述詩中句，就藏著當季大名鼎鼎的美食——薺菜。其實除了薺菜，還有很多與清明相關的傳統美食，它們帶著晚春的氣息，也藏著與當地民風民俗相關的情結。
清明養生美食
薺菜 養生聚財好味道
“三月初三，薺菜當靈丹。”我國很多地方都有清明節吃薺菜的習俗。
薺菜是陽春三月的應季時蔬，又因其與“聚...
青魚肝
原料介紹
青魚肝行業稱禿肺，又肥又嫩，又大，用油稍煎之後紅燒，出鍋略加醋和胡椒，便是著名的上海菜紅燒禿肺。
營養分析
青魚肝含有大量純魚肝油，成菜嫩而細膩，油而不膩，嫩如豬腦，常食補神明目、強身健體。
食療作用
常食補神明目、強身健體。
標籤：【肝】、【青魚】
白癜風食療方-烏蛇浸酒方
白癜風又名“白駁風”。為局限性的皮膚色素脫失，皮膚出現白色斑片。多因風濕搏於皮膚，氣血失和，血不榮膚所致。本病發無定處，可發於任何部位；多見於青壯年，亦見於兒童及老人。症見皮膚出現邊緣清楚、大小不等的白色斑片。可以單發，亦可泛發。周圍皮膚色較深，斑內毛髮亦變白，部分白斑中央有褐色斑疹或淡紅色丘疹，表現光滑，不痛不癢，經過緩慢，常常經久不退，但偶而亦有自行消退...
警惕藥補八大禁忌
隨著生活水平的提高，越來越多人開始注重身體健康，然而，盲目地補盲目地治病，卻使部分人掉進了一些誤區中，下面看看健康的8大禁忌。
第一大禁忌：忌無病亂補
無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。所以進補一定要根據自己的身體狀況，“缺什麼，補什麼”才能事半功倍。
第二大禁忌：忌多多益善
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祛斑就喝銀耳櫻桃羹
銀耳櫻桃羹食療祛斑。
材料：銀耳二朵，櫻桃二兩，冰糖
做法：銀耳用清水浸軟；櫻桃洗淨，去核；先將銀耳加水煮半小時，放入冰糖煮溶，最後加入櫻桃，煮片刻即可食用。
食療功效：補氣養血，白嫩皮膚。
標籤：【羹】、【櫻桃】、【銀耳】、【喝】、【祛斑】
男性壯陽韭菜民間食療法
春季氣候冷暖不一，需要保養陽氣。韭菜性溫，最宜人體陽氣。而且春季常吃韭菜，可增強人體脾胃之氣。宋代詩人蘇軾“斷覺東風料峭寒，青蒿黃韭試春盤。”把春韭描寫得淋漓盡致。我們來看看男性春季壯陽的韭菜民間食療法。
民間用韭菜治病的方法很多，下面介紹幾種韭菜食法：
韭菜炒雞蛋：
新鮮韭菜100克，洗淨切碎，雞蛋3只(去殼)，同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。
功能：...