陳氏太極拳 | 養生知識網


 



陳氏太極拳養生功

 陳氏太極拳養生功
陳氏太極拳養生功是常見的養生武術,更是廣大老年人喜愛的健身項目之一,由於陳氏太極拳以陰陽互補、中醫的經絡學說為理論基礎,所以對於人體的調理有不錯的科學依據。 陳氏太極拳養生功可以平和陰陽,疏通經絡,調節神經,全面提高人體的呼吸系統、循環系統、神經系統、生殖系統、消化系統和運動系統的各項生理機能,從而起到防病、治病、健身的作用。實踐證明,練習陳式太極拳對防治神經衰...