養生之道網導讀：寶寶擁有高智商是每個家長朋友都希望的事情，但是事實往往總是不如人意，有些寶寶不但智力下降，並且還會經常的生病，這和寶寶日常飲食有重要的聯繫。下面給大家盤點了16種寶寶應該禁食的食物，快看看。
父母多注意 扼殺寶寶智商的16種食物
很多父母都只是想要自己的孩子能夠健康快樂地成長，可是很多的時候並不是都能夠如願的。現代的小孩子動不動就要生病，作為父母的你們有...
16大抹殺智商食物
冬季多吃紅色食物能驅寒補氣
養生導讀：天冷時節，胃口大開，正是“進補”的好時候。隨著氣溫的下降，食物要跟著季節選，“紅色食物”富含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素，可維護身體健康、提高身體免疫力，從而增強人體抗寒力，同時還能溫補氣血，滋補身體，是你冬季飲食進補的最佳選擇。
所謂的紅色食物主要有兩類，一類是含血紅素的肉食品和肉製品，如牛肉、羊肉等；一類是顏色鮮艷的蔬菜水果，如胡蘿蔔、紅...
女性卵巢保養推八款食療妙方
養生之道網導讀：女性的卵巢需要適時的做些保養，不然會出現卵巢早衰現象，這會嚴重影響身體健康，因此卵巢保養最為重要。那麼如何保養卵巢呢？接下來小編為大家推薦一些保養卵巢的食物，及其食療方法，並告訴一些日常保健方法，快來看看學學吧。
女性保養
呵護女性卵巢八款食療妙方
卵巢早衰時，會向身體發出某些信號，及早發現這些信號，對於卵巢早衰的治療具有重要的臨床意義。如果你的身體出現以下症...
專家推薦六款能快速豐胸食譜
養生之道網導讀：女人的胸部長大完不完美，大不大，這直接影響其自信心。胸大的女人到哪都受歡迎，而平胸的美眉到哪都會被忽視。那麼如何改變這種情況呢？如何豐胸效果好？豐胸的最快方法有哪些？吃什麼豐胸？接下來小編為大家一一解答，並且推薦一些豐胸食譜與豐胸秘籍，快來看看吧。
兩性健康
DIY6大豐胸食譜 平胸MM的自救良方
如何豐胸？豐胸，首先要從吃開始！那麼，吃什麼...
永葆年輕 吃吃6大抗衰老美食
養生之道網導讀：每個人到了一定的年齡之後都會慢慢衰老，雖然這是自然現象，但是如何大家能夠用對方法，吃對食物，可以延緩衰老。那麼吃什麼抗衰老呢？如何抗衰老效果好？接下來小編為大家推薦一些抗衰老的食物，以及一些抗衰老方法，趕快來看看學學吧。
6種抗衰老食物 讓你30歲都不長皺紋
1、櫻桃
自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維...
冬季從不感冒的七個秘訣
養生導讀：有些人很奇怪，當氣溫驟降，全辦公室的人大都擤鼻涕、酷酷嗽，但有人就好像超人一樣，好像從沒看過他們感冒。這些人不感冒的秘密雖然很個人，卻很實際，而且科學上也確認有效，重點是一點都不難，也不是靠藥物，或是昂貴的健康食品，你可以把這些秘密帶到你的生活，讓這些習慣也成為你不感冒的祕密。
一、他們不愛去公共場所。
不要喝冰水、要喝溫水;天氣一變化就要保暖;少到公共場所。
不去...
五月初五端午到 盤點15個傳統習俗
養生導讀：2014年的端午節在6月2日，也就是農曆的五月初五。年輕人一般只知道端午節吃粽子，其實端午節的習俗有很多，煮雞蛋、賽龍舟、沐蘭湯、帶葫蘆……今天盤點端午節的15個習俗，看看你知道哪一個！
端午節的習俗有哪些？
1、吃粽子
全國人民都有一個共同的習俗，就是要在端午節吃粽子，這個習俗也有幾百年的歷史了，已經成為中國傳統文化的一部分。古代粽子又叫角黍、筒粽。角黍是因粽子...
三肉類食譜 驅寒暖身滋補養生
養生之道網導讀：肉類美食一直是大家滋補的良方，尤其是在冬季這樣寒冷的季節裡。今天小編為大家推薦3款適合冬季溫補驅寒保暖的肉類食譜，並且給大家推薦一些冬季驅寒方法，大家趕快來看看學學吧。
3款美味肉食佳餚 驅寒保暖溫補養生
很多人忽略了合理進補的問題，特別是青年人，自恃體強而暴飲暴食，饑飽寒熱無度，最終引來無窮後患。
民間有句諺語：小寒大寒，冷成冰團。小寒表示寒冷的程度，從字面上理...
15個生活小零食 健身護膚功效足
養生之道網導讀：生活中我們常常會見到一些小零食，比如花生、葡萄乾、無花果等等，那麼大家知道這些食物都有哪些功效嗎？接下來小編為大家盤點了15個這樣的小零食，常吃不但可以強身健體還能護膚哦，趕快來看看吧。
小零食大營養 身體健康皮膚好
一些小零食雖然不能與正餐的營養相匹配，但是也不能忽略其重要的作用，可謂是小零食大營養。
1.花生，能防皮膚病。花生中富含的維生素B2，正是我國居民平日膳...
八種食物讓你清涼舒適一整夏
養生導讀：夏季溫度高，人體容易出現津液生發不足，皮膚乾燥缺水、眼睛乾澀等症狀。所以夏季飲食上應該注意做好滋養津液的調理。下面介紹8種能生津止渴的食物。
1、紫菜。
性味甘鹹、寒，有生津清熱、補腎養心、軟堅散結的功效。對於肝陽上亢的頭暈耳鳴、心陰虧虛的口舌生瘡、肝脾淤熱導致的乳腺增生、甲狀腺結節有一定的改善作用。
紫菜
2、烏梅。
酸甘，性平，生津去火，醒脾開胃，能改善糖尿...