咳嗽看起來是小問題，可真的發生了，不但自己難受而且影響別人，如果沒有規範治療，往往遷延難愈。
中醫和西醫對疾病認識的角度不同，診斷結論的表述也不同。如果說，發生了感冒咳嗽，西醫統統按照上呼吸道感染來治療的話，中醫則完全不同。中醫治咳嗽的精髓在於辨證論治，不一樣的咳嗽證型所用的治療方法也不一樣。
所謂辨病治療，其本質就是辨別每個病可能存在的病理特點、基本病機，然後根據...
秋季咳嗽分型調理是關鍵
春季養生要注重八「養」
春季養生要補陽，陽氣充足就會精神氣爽。如果陽氣不足的話，不僅常常感到疲憊，並且對於女性來說，陽氣不足更容易使女性衰老。今天小編就給大家說說春季如何補陽養陽氣。春季是一個氣候多變的時節，在這個季節的養生也要掌握科學的方法。中醫認為，春季是養生最重要的季節，春季中醫養生重在八個方面，分別為“陰、陽、氣、腦、脾、胃、腎、熱”，中醫專家提醒，春季養生要注重這八“養&rdq...
脾胃虛寒吃什麼蔬菜
養生之道網導讀：脾胃虛寒吃什麼蔬菜？很多脾胃虛寒的人不敢多吃蔬菜，生怕吃蔬菜傷胃，其實有些蔬菜也有養胃暖胃功效，那麼脾胃虛寒吃什麼蔬菜呢？下面小編為您介紹適合脾胃虛寒者食用的11種蔬菜。
脾胃虛寒吃什麼蔬菜？
1、南瓜
中醫認為，南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒、治咳止喘，治療肺癰便秘，並有利尿、美容等作用。此外，南瓜可以促進腸胃蠕動，幫助食物消化...
三道經典藥粥
《黃帝內經》中說：“故養神者，必知形之肥瘦，榮衛血氣之盛衰。” 意思是說，養神要先注意養形，要想精力充沛，身體的胖瘦必須均勻。
《黃帝內經》中說：“故養神者，必知形之肥瘦，榮衛血氣之盛衰。” 意思是說，養神要先注意養形，要想精力充沛，身體的胖瘦必須均勻。
身體偏瘦可分為以下三種情況：
吃的不少卻很瘦的人——山藥薏米粥
這類人大多從小身體就偏瘦，多因內...
推薦七款胃下垂食療方
養生之道網導讀：胃下垂是胃病的一種，可通過食療調理，那麼胃下垂食療有哪些呢？下面小編為您介紹七款胃下垂食療方，這七道美食幫你遠離胃下垂，還你健康的胃！
胃下垂食療
站立時，胃的下緣達盆腔，胃小彎弧線最低點降至髂脊連線以下，稱為胃下垂。輕度胃下垂多無症狀，中度以上者常出現胃腸動力差，消化不良的症狀。胃下垂食療有哪些？下面小編為您介紹。
1、豬肚黃芪湯
做法：豬肚1只，黃芪200克，陳皮...
芒種養生五形體質養生各不同
6月6日是芒種，濕熱氣明顯重了起來。全國名老中醫指出，芒種養生應少乘涼飲冷，避免損傷脾胃，處於空調房間時，要注意調節室內外的溫差，預防“空調病”的發生。
飲食調養方面宜減酸增苦，補腎助肺，調理胃氣，可進食清淡、易消化的食物，可多吃“瓜族”食物，如苦瓜、節瓜、青瓜、冬瓜、木瓜、西瓜、香瓜，以及綠豆、莧菜、枸杞葉、西紅柿、淮山、白朮等。
木形人
健脾養肝百合...
初秋仲秋晚秋 進補食物推薦
初秋：扁豆利濕，秋藕補人
秋日，要適當減少冷飲以及寒涼食物的攝入，俗話說“秋瓜壞肚”，對各種瓜類宜少食，以防損傷脾胃陽氣。初秋時節，應適當加入扁豆、豇豆、薏苡仁等健脾利濕之品煮粥食用，以助脾胃消化。俗話說“秋藕最補人”，還可將糯米灌入藕眼中蒸熟食用。
仲秋：香蕉潤燥，蘋果補酸
仲秋，伴隨著自然萬物乾枯萎黃，人體常反映出“津干液燥”...
秋季進補根據體質對症下藥
進入秋冬季節，中國人開始講究一個“補”字，食補也好，藥補也罷，都期待滋補品能讓自己“陰陽調和”、“正本清源”。專家建議，“補”雖然是一個“自發的，非處方行為”，但是由於個體差異不一，傳統中醫又最講究辨證施藥，“補”應該在專家指導下進行，切勿亂“補”。
大部分人認為只要是補品，則人人可吃。這種熟悉是片面的、錯...
谷雨養生小貼士：海帶銀耳羹疏肝補腎
谷雨是春季的最後一個節氣。這個時節降雨明顯增多，空氣的濕度逐漸加大，要通過人體內部調節使內環境與外環境的變化相適應。此時，人體的消化功能處於旺盛時期，適當食用一些具有補血益氣功效的食物，不但可以提高身體素質，還能為安度盛夏打下基礎。同時要注意，此時人體肝臟處於極其旺盛的狀態，要避免補肝過度，調養應以柔肝為主。
打太極拳養護肝氣
谷雨節氣，氣溫迅速回升，降水增加，濕熱交加，除了...
大寒起居養生
大寒節氣天氣寒冷，由於北方冷空氣勢力強大，空氣乾燥，雨雪較少，我國大部分地區呈現出一種持續“晴冷”的態勢。對老年人來說，本月最需預防的是心腦血管病、肺氣腫、慢支氣管炎等慢性病。由於持續的低溫，使得皮膚血管收縮，血壓升高，心臟的工作量增大，容易誘發高血壓和心臟病。乾燥寒冷的氣候，還容易使老年人患感冒、肺氣腫和支氣管炎。這些病症都會加重冠心病的症狀，並可誘發心絞痛。所...