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腦出血的飲食藥膳

 腦出血的飲食藥膳
 腦出血是中老年的高發病,腦出血患者的治療就是要保護腦功能!大腦是人的總指揮部,我們必須保護好它!很多疾病都有食療方法,那麼腦出血有沒有好的飲食藥膳呢?接下來就跟小編一起開看看吧!! 飲食對人健康的影響是非常大的! 飲食藥膳的目的是保護腦功能,促進神經細胞的修復和功能的修復,並達到全身營養支持。如患者無併發症,消化功能較好,可參照高血壓、冠心病飲食治療章節。要...



多吃油膩 散熱可飲菊花茶

 多吃油膩 散熱可飲菊花茶
 孕婦吃過於油膩的食物會導致斂邪,造成身體的不適,應該盡量避免油膩食物。而當感染風熱後,很多孕婦都不願意吃藥,怕影響胎兒正常發育,建議用菊花茶加水梨的散風熱食療方法。   中醫認為,風熱要“散”,而菊花就有這種散風熱的功效,所以適當地喝些菊花茶,對患有風熱的孕婦的確很有好處,梨也是不錯的清熱食品。此外,還可以用綠茶加菊花泡服飲用,也能起到散風熱的作用,還可清...



9種常見清肝利膽的食物

 9種常見清肝利膽的食物
養生之道網導讀:春天要護好肝臟和膽囊,需要多吃清肝利膽的食物。那麼你知道清肝利膽的食物有哪些嗎?下面小編為您介紹9種常見的清肝利膽的食物,你不要錯過了! 清肝利膽的食物 春天會讓肝臟和膽囊中的一些小毛病變得更為嚴重。要保護肝膽,就要避免環境中的任何化學物質,少吃動物油和油炸食品,少到飯店吃飯,遠離做菜使用的劣質油。 食物中的青菜大多入肝膽,如仙人掌,青檸檬,青黃瓜等,當季蔬菜中...



脂肪肝飲食治療法

 脂肪肝飲食治療法
調整飲食被認為是治療大多數慢性脂肪肝的基本方法,飲食治療的原則是: 1.控制總熱量對體重正常患者,在輕度活動情況下,每日每公斤體重供給30千卡;超重者每日每公斤體重供給17—25千卡。 2.蛋白質每日供給患者蛋白質80-100克,可促使肝細胞的恢復和再生,以及提高血漿蛋白量。 3.脂肪每日供給脂肪30克。患肝病時,脂肪的消化和吸收受到影響,故脂肪的供給以低脂肪為宜,少食動物油多食植物油。 4....



含天然毒素的七類蔬菜當心致命

 含天然毒素的七類蔬菜當心致命
導讀:許多人認為有毒的植物大多是陌生的野生植物,其實不然,日常生活中常見的糧食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。下面介紹幾種常見的食用有毒植物。 下面介紹幾種常見的食用有毒植物。 四季豆 如果四季豆未煮熟,豆中的皂素會強烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用。此外四季豆中還含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶,可刺激人體的腸胃,使人食物中毒,出現胃腸炎症...



特色瘦身數字食譜

 特色瘦身數字食譜
 科學家研究發現,同樣吃某些食物,有的女性越吃越胖,有的卻體重適中,原因自然很多,但與食物搭配是否科學合理不無關係。據此,科學家們推薦了一種適合中國女性健美的特色數字食譜。 1個水果: 每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個,長年堅持會收到明顯的美膚效果。 2盤蔬菜: 每天應進食兩盤品種多樣的蔬菜,不要常吃一種蔬菜,一天中必須有一盤蔬菜是時令新鮮的、深綠顏色的。最好生食一些大蔥、...



注意三要點安心走過谷雨節氣

 注意三要點安心走過谷雨節氣
谷雨養生:“雨水落了雨,陰陰沉沉到谷雨”。今天迎來了春季的最後一個節氣——谷雨。這時田中的秧苗初插、作物新種,最需要雨水的滋潤,所以說“春雨貴如油”。植物需要谷雨的滋養,但相對人們來說,各地氣溫開始回升,降雨增多,空氣濕氣大,天氣反覆無常,雨節氣前後,此時濕邪容易侵入人體為患,造成胃口不佳等症狀。因此,谷雨前後,我們應遵循自然節氣變化,針對氣候...



胃難受吃什麼好

 胃難受吃什麼好
養生之道網導讀:胃難受吃什麼好?胃難受的情況有很多種,有些人是因為吃多了胃脹、有些人是因為胃酸胃痛、有些人是因為消化不良。不同情況吃的食物也是不同的,那麼,胃難受吃什麼好?下面為您介紹胃難受的情況及對應的飲食療法,看看吧。 胃難受吃什麼好? 胃難受的情況及對應的飲食療法: 1、消化不良 此時適量吃些有助消化的水果,如菠蘿、山楂、木瓜、獼猴桃等。營養學專家指出,消化不良時還可以試試...



素食者的營養如何平衡

 素食者的營養如何平衡
 在這個以瘦為美大行其道的當下,愛美女子對素食主義的推崇幾乎到了狂熱的地步。我認識一位素食主義者,她從不吃肉類和蛋類,偶爾會喝點酸奶吃一口魚,每次跟朋友一起拼飯吃,總是會把肉夾給朋友,自己只吃盤子裡的蔬菜。她總給別人一種看見肉就無所適從或者恐慌的感覺,讓跟她一起拼飯吃的同伴總感覺無可奈何。其實她並不是嚴格的素食主義者,還有比她更“瘋狂”的,連奶和魚都不吃,只以...



冬日必吃五類保濕去燥食物

 冬日必吃五類保濕去燥食物
冬季最明顯的特徵,就是氣候變得乾燥,而女性在這個乾燥的季節不要任氣候擺佈哦!快來發現可以有效抵抗皮膚乾燥、膚色發暗、面色蒼白的食品,讓自己和皮膚都有一個好胃口! 一、水果和蔬菜:抵抗皮膚衰老 當然是由於他們豐富的水分和維生素,還能讓皮膚煥發光彩,膚色紅潤,並且能夠俘獲侵蝕皮膚表層的自由基。因此,建議多食用胡蘿蔔,它的β-胡蘿蔔素含量是無可匹敵的。其他水果和蔬菜中的胡蘿蔔素含量...