養生之道網導讀：養肝護肝最有效的方法是什麼？小編推薦多喝養肝護肝湯。喝湯可以幫你快速吸收營養，湯中加入養肝的食材最合宜。那麼養肝護肝湯有哪些？下面小編推薦十種養肝護肝湯的做法。
養肝護肝湯
1、田七木耳湯
材料：田七苗150g、水發黑木耳50g、西紅柿適量、姜適量、鹽適量、生抽適量、胡椒粉適量、
做法：田七苗清洗乾淨，黑木耳提前水發好，西紅柿切片，姜切末，黑木耳撕成小片。鍋中...
養肝護肝就多喝十款湯
食物是把雙刃劍 9美食過食會致病
養生之道網導讀：事物都有兩面性，那麼我們吃的食物其實也有的。下面盤點的這9種美食，如果適量食用，會非常養生，但是過量食用，則會危害健康哦!
食物是把雙刃劍 9美食過食會致病
食物是把雙刃劍，適量的食用可補充人體所需能量。如果過量使用，就會影響我們的健康，引起各種疾病，甚至會威脅我們的生命。任何食物都有雙面性，下面小編為你介紹9種雙面性食物適量使用的好處與過量的危害吧。
蛋黃
中醫認為...
春季養生湯幫你清熱又祛濕
養生導讀：春季養生要多喝湯，一來緩解春燥，二來還能補充營養。那麼春季養生喝什麼湯好？清熱祛濕的湯水是春天養生的好選擇。下面為您介紹8款春季養生湯，湯湯水水幫你清熱祛濕，你可不能錯過！
春季養生湯幫你清熱又祛濕
1、枸杞菜豬肝湯
材料：豬肝100克、枸杞菜300克、調料食鹽1小勺、姜5克、料酒5毫升、澱粉10克、白醋5毫升、水適量、植物油5毫升。
做法：豬肝切薄片，放入碗中用清水和白醋浸泡15分鐘...
夏季降暑喝什麼湯好
養生之道網導讀：夏季降暑喝什麼湯好？高溫天氣下，消暑的最好選擇是多喝湯水，但並不是所有的湯都適合夏季飲用，那麼夏季降暑喝什麼湯好呢？下面小編為您介紹十款降暑湯的做法。
夏季降暑喝什麼湯好？
想消暑，最好的方法是喝湯，喝湯有利於排汗，既能解暑又能降溫，尤其適合老人和孩子。那麼夏季降暑喝什麼湯好呢？小編推薦十款養生湯。
1、絲瓜豆腐魚頭湯
材料：絲瓜一斤，鮮魚頭一個，豆腐四塊，生薑三...
高溫多雨疾病多 試試夏季清熱祛濕湯
養生之道網導讀：夏季是高溫多雨的季節，想要身體好，就要注意降溫祛濕。夏季清熱祛濕湯是個好選擇，下面小編為您介紹十款夏季清熱祛濕湯的做法，幫你遠離夏季疾病。
夏季清熱祛濕湯
夏季是濕熱多雨季節，“濕氣通於脾”，飲食養生就應該清熱祛濕健脾淡補為宜，所以要多喝夏季清熱祛濕湯。下面小編為您介紹十款養生湯的做法。
1、薺菜茅根脊骨湯
材料：薺菜（鮮品）60克，白茅根（鮮品）30克，豬...
春末夏初宜吃素 9種蔬菜大推薦
養生導讀：春末夏初，飲食以素食為主、葷素合理搭配才能適應天氣的變化。那麼春末夏初吃什麼菜呢？涼性蔬菜不可少，適當吃“苦”可以消暑開胃。今天為您介紹適合春末夏初吃的9種菜！
春末夏初吃什麼菜？
在當前春末夏初之際，選擇食材一定要遵循八字原則：以素為主，葷素搭配。所謂以素為主，就是在我們的飯桌上一定是以素菜作為主打菜。夏季暑濕之毒會影響人體健康，吃些涼性蔬菜有利於生津止渴...
春季養生湯煲湯食譜
養生之道網導讀：春季養生湯煲湯食譜有哪些？春季養生以養肝、祛濕、健脾為主，所以春季養生湯煲湯食譜也要以此為好。下面小編為您介紹十一道春季養生湯煲湯食譜，幫你養好身體！
春季養生湯煲湯食譜
1、老鴨筍湯
材料：老鴨1只（約750克），筍尖150克，枸杞少許。
做法：將老鴨洗淨，去除鴨頭、鴨尾及肥油，切塊用清水漂20分鐘，將水瀝干。筍用水泡軟後洗淨，掐頭去尾，取中段切絲。將所有原料一同放入煲...
煲什麼湯對肝好 推薦十款養肝湯
養生之道網導讀：喝湯也能喝出好肝臟，那麼煲什麼湯對肝好呢？養肝護肝湯的做法有很多，鯽魚赤小豆湯、豆腐泥鰍湯、天麻魚頭湯……到底煲什麼湯對肝好呢？下面小編推薦十款養肝湯。
煲什麼湯對肝好？
1、鯽魚赤小豆湯
材料：花生米200克，赤小豆120克，鯽魚1條。
做法：將花生米、赤小豆分別洗淨，瀝去水分；鯽魚剖腹去鱗及肚腸；一起放入大碗中，加料酒、精鹽少許，用大火隔水蒸燉，待沸後，...
廣東秋天煲什麼湯 清潤湯水為宜
養生之道網導讀：廣東秋天煲什麼湯？廣東人以愛煲湯出名，到了乾燥的秋季更要多喝湯。那麼廣東秋天煲什麼湯呢？不同季節喝的湯水不一樣，秋季湯水要滋陰潤燥！下面小編為您介紹。
廣東秋天煲什麼湯？
廣東氣候水土多熱多濕，生活在此的人們根據季節變化和自身身體情況，用藥材搭配肉類和菜乾等進行煲湯燉湯，以達到食療效果。到了秋天，人體燥熱，自然湯水要滋陰潤燥。
廣東秋天煲什麼湯？此時以無花果、霸...
美食中的「滅火高手」 這個夏季不怕上火
養生之道網導讀：炎炎夏日，很多人都會出現上火症狀，那麼上火怎麼辦呢?如何去火?吃什麼去火?下面小編推薦7種夏季去火效果非常好的食物，一起到下文看看瞭解下吧!
苦瓜去火
美食中的“滅火高手” 這個夏季不再上火
夏天，愛游泳，愛喝冷飲，愛吃冰淇淋，還愛上火。老是上火讓人煩，小編為您支招，7種清熱解暑食物輕鬆“滅火”。讓我們只要健康，不要“火”。
喉乾嗓啞，咽...