養生之道網導讀：每個女人都有愛美之心，每個女人都希望自己能永葆年輕，那麼怎麼樣做可以滿足這些願望呢？如何抗衰老？吃什麼抗衰老？接下來小編給大家推薦一些抗衰老的食物以及最有效的抗衰老方法。趕快看看吧。
四青春水果 讓你留住年輕美麗
每位女性都希望自己年輕漂亮，很多人甚至採用各種辦法來讓自己青春常駐。雖然年齡的增長任何人無法改變，但一些適當的方法確實可以讓別人覺得你更年...
4大家常水果 這樣吃讓你留住年輕美麗
女性夏季養生 8道食譜吃出美麗健康
養生導讀：夏天天氣熱，很多女性心情煩躁、失眠、食慾不振……這樣很容易變成黃臉婆！這時女性最需要夏季養生，不妨在飲食上多下功夫。下面推薦8款女性夏季養生食譜，吃出美麗，吃出健康！
推薦一：黃芪銀花粥
材料：生黃芪50g、金銀花40g、粳米50g。
做法：將配料洗淨，將生黃芪、金銀花裝入已消毒的紗布袋中，放入砂鍋內，加入1000ml水，煮沸20min，將紗布袋及藥渣撈去，放入洗淨的粳米，煮...
五款冬季美容食譜 吃出你的美麗
養生之道網導讀：冬季各種皮膚問題不斷的出現，這時候就需要我們做一些美容保養方法了，那麼怎麼樣可以美容護膚呢？吃什麼美容效果好呢？接下來小編為大家推薦5款美容食譜，以及給大家推薦一些臉部美容運動方法，快來看看學學吧。
5大美容食譜
燕窩冰糖粥
燕窩有潤澤皮膚、補血養顏之功。取燕窩3克，冰糖適量，煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。
山藥枸杞養生粥
山藥枸杞粥可以增...
讓你hold不住美麗肌膚六大食物
養生之道網導讀：冬季到了，天氣寒冷，容易導致各種問題肌膚的出現，這時候大家都會去做一些美容護膚的方法，比如說飲食療法，但是有些人可能往往總會吃錯食物，導致肌膚越來越暗淡。今天小編就給大家總結一以下這些導致問題肌膚的“罪魁禍首”，大家快來看看吧。
健康食品大全
6大美白不可食用的食物
皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分佈著黑色素...
花茶，喝出美麗喝出健康
認為，的效果，不僅限於季節，還應為下一季節打下良好基礎。換句話說，就是在這個季節裡不能很好地，就會引起下一個季節的不健康狀態，有不少疾病就容易產生。如春季能注意“生發之氣”，本季節即不患病或少患病，而到夏季也就不得寒性病。若不注意調養“生發之氣”，不僅近在當時，並且能遺患於後。
而從...
秋季排毒養顏粥 讓你吃出美麗健康
養生導讀：到了秋季，先別忙著進補，想要身體健康，首先要排清體內毒素。那麼秋季排毒養顏吃什麼好呢？不妨試試秋季排毒養顏粥。下面為您介紹九款秋季排毒養顏粥，常喝身體才更健康！
金秋十月，涼風習習，夏季忍耐多時的饞蟲開始蠢蠢欲動，肉肉也在悄無聲息的爬上男生女生的胳膊、大腿和腰身。因天熱而被壓抑的食慾在天轉涼後有了“出頭”的機會，此時，很多人開始大吃大喝以彌補自己夏天沒有的...
葉酸奇異果美麗健康都給你
健康導讀，又稱奇異果，是公認的保健佳果，讓我們來看看它有什麼營養和功效吧。獼猴桃是一種籐本果樹，別名有刺梨、毛梨、大紅袍、奇異果等，其種類也繁多。
小編推薦熱文
獼猴桃原產於中國，明代藥學家李時珍認為它是“其形如梨，其色如桃，而獼猴喜食”而得名。歷代本草對獼猴桃的性味、功能等都有記載，被稱為是藥用及食療價值均高的水果。獼猴桃可鮮食，罐藏，又可作果汁、果酒...
如何讓肌膚美麗
夏天是一個屬於女性的季節！但是燦爛夏季在展示美眉驕人身材的同時，也會給女性的肌膚呵護帶來一些麻煩。如果其間女性朋友能夠做好防曬防菌防皮膚脫水的措施，那麼，您的肌膚將會和夏季一樣很“陽光”！
痤瘡好發於青少年，以面部、胸背部為多，既影響面部的美觀，又使女性不便穿吊帶裙或露背裝，一些愛美的女孩往往會因此而胡抹亂塗膚輕鬆、皮炎平等一些含皮質激素的藥物，結果適得其反。其實，...
土豆4大功效讓女人更美麗
一、土豆能減肥
吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充飢食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦，”，常吃身段會變得苗條起來。
認為自己身材不夠理想的人，只要將土豆列為每日必吃食品吃上一段時間，不必受節食之苦便能收到“越貪吃越美麗&...
美麗的女人體不虛 秋季吃什麼滋補又養顏
對女人來說，陰虛，皮膚就容易產生細紋。只要補陰就能祛皺，吃對事物根本不需買什麼除皺的面霜。補陰的食物能夠補養人體的陰液和津液，滋養和濡潤全身的臟腑器官，而陰虛的臟腑有肺、胃、肝和腎。陰虛也有輕重的差別，有些人會手心腳心發熱，或者有燥熱、眼睛乾澀、眩暈、耳鳴等症狀，這些都要開始注意補陰。
補陰的食物能夠補養人體的陰液和津液，滋養和濡潤全身的臟腑器官，而陰虛的臟腑有肺、胃、肝和腎...