養生之道網導讀：作為健康“第一殺手”，癌症給人類健康帶來的殺傷力是很大的，不少人的生已經倒在了癌症的腳下。因此，對於癌症的預防刻不容緩。專家稱，癌症的罪魁禍首其實是日常飲食，管好飲食是預防癌症的重要措施。
養生
飲食誤區之一：需要多的營養就重要
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防癌養生：避免走入六個飲食誤區
感冒可以吃巧克力嗎
養生之道網導讀：感冒可以吃巧克力嗎？巧克力是一種很受歡迎的甜食，不少家長在寶寶感冒時用巧克力哄小孩，但巧克力熱量比較高，口味比較重，跟感冒需要清淡飲食相沖。那麼，感冒可以吃巧克力嗎？一起來看看吧。
一、感冒能吃巧克力嗎？
畢竟巧克力是甜食，感冒了還是要少吃。因為感冒時要少吃甜食。感冒時，人體消化酶活力會降低，導致消化機能失常，於是人們常感到嘴裡沒味、胃口差，但又得忌食辛辣。於...
七種食物食用要小心
1.芽菜。危險因素：芽菜生長的環境最利於有害細菌的滋生。解決辦法：唯一能保證安全的方法是烹調。專家建議將芽菜投入湯鍋或大火煸炒。
2.雞蛋。危險因素：感染因子是在雞蛋裡面，唯一根除細菌的方法就是將雞蛋煮熟。解決辦法：不吃生雞蛋和半熟的雞蛋。蛋黃未凝固的雞蛋有潛在的危險。為了安全，你最好吃煮老一點的雞蛋或固體狀的雞蛋。高溫會殺死任何可能存在的細菌，你可放心吃水煮雞蛋或者兩面...
肺熱口臭吃什麼好
養生之道網導讀：引起口臭的原因多，肺熱是其中的一種。那麼肺熱口臭吃什麼好呢？想要徹底遠離口臭，首先要治療肺熱，多吃滋陰潤肺的食物。那麼肺熱口臭吃什麼好？下面小編為您介紹。
肺熱口臭吃什麼好？
長期吸煙者，有慢性鼻炎、慢性咽喉炎的患者多屬肺熱，主要表現為口臭伴口乾、咽干、鼻乾等，嚴重時還有咽喉腫痛，痰或鼻涕色是黃色黏稠狀的。這類患者一張口就有一股煙味，口腔味道極為熏人。
肺熱型口...
春季去火排毒 推薦七大營養飲品
養生之道網導讀：送走了寒冷的冬天，我們迎來了溫暖的春季，雖然春季是氣候怡人的季節，但是我們也常常會上火，那麼春季上火該怎麼辦呢？怎麼去火？吃什麼去火？接下來小編給大家推薦一些排毒去火的食物以及一些日常去火方法，大家趕快跟著小編一起看看吧。
春季養生
七大春季營養飲品 去火又排毒
春天是個容易上火的季節，暗瘡、上火、口腔潰瘍、口臭……如果你有以上症狀，你的身體真的需...
夏季莫忽視腸道傳染病
夏天是腸道傳染病的高發季節，在防治非典的特殊時期，有關部門提醒市民不要忽視腸道傳染病。
夏季腸道傳染病指霍亂、傷寒、痢疾、細菌性食物中毒、肝炎等傳染性疾病。腸道傳染病雖然病源很多，但都是食用不潔食物引發的，因此預防夏季腸道傳染病必須防止病從口入。目前，我市在有關部門的努力下，從事飲食業的人員大多具有健康證，食品加工、銷售等也都能嚴格執行《食品衛生法》的規定。但是，餐具消毒工作...
腸胃不舒服吃什麼
養生之道網導讀：腸胃不舒服吃什麼？脹氣、消化不良、噁心嘔吐等都是腸胃不舒服的表現，食療可以幫你緩解。那麼腸胃不舒服吃什麼呢？下面小編為您介紹。
腸胃不舒服吃什麼？
很多人會出現腸胃不舒服的症狀，想要緩解，對症下藥是關鍵。那麼腸胃不舒服吃什麼呢？
1、脹氣。此時應該避開容易產氣的食物，如豆類、洋蔥、西蘭花、捲心菜等，少吃甜食、高脂肪和油炸食物。適量吃些香蕉、哈密瓜、芒果、西紅柿等...
營養專家教孩子自己配餐：菜式換著吃
不少學生有挑食的習慣從而導致營養不均衡，多數情況下，很多家長都在為孩子的飲食而發愁，如何指導孩子自我搭配營養食物，早、晚餐？又該如何為孩子盡量彌補在外吃午餐的營養不足？且聽營養師為您一一解答。
指導營養師：張玲
指導意見：營養配餐的原則是均衡，七大營養素一個都不能少，最簡單的操作方法就是讓每天的菜式都不一樣。
教孩子自己配餐：菜式輪著吃
據報道，目前大部分中小學生中午都會...
提醒 女人飲食減肥的四大誤區
養生之道網導讀：提醒 女人飲食減肥的四大誤區，夏季來臨，減肥大戰便也自此開始，但由於受瘦身心切的誘導，愛美人士便一腳踏進減肥的四大誤區。我們來看看日常生活常見的減肥誤區。
女人減肥的四大誤區
誤區一：節食吃代餐包
病患危機：胃癌
媒體曾經報道過，一個21歲的花季女孩患上了胃癌。這雖然讓人聽起來有些匪夷所思，但罪魁禍首卻是反覆減肥：為了快速瘦身，她一度每天只吃香蕉，甚至光喝白水，經...
治療感冒的十大誤區
養生之道網導讀：想要感冒好得快，治療感冒的誤區一定要避開。那麼治療感冒的誤區有哪些呢？蓋被子捂汗、吃熱辣的食物等這些方法不僅不能治感冒，反而會加重病情。小編帶你看看治療感冒的十大誤區！
治療感冒的誤區
1、沒分清感冒類型就濫用抗菌藥
咳嗽最常見於感冒，而感冒的罪魁禍首多是病毒。抗菌藥主要是針對細菌感染，對病毒無效。咳嗽時濫用抗菌藥非但改善不了症狀，反而會促使細菌產生耐藥性，當真...