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每天梳發通經絡 春季氣血舒暢養生小妙計

 每天梳發通經絡 春季氣血舒暢養生小妙計
  春季養生要升發陽氣,最簡單的方法就是梳頭。人的頭部穴位多,經絡繁布,梳頭可以通經絡,讓人氣血舒暢,精神抖擻。除此之外,梳頭還有其他的保健養生功效嗎?一起跟我們來看看吧! 梳發升陽,百脈順暢 中醫認為,頭為諸陽所匯,百脈相通。發為血之餘,腎之華。人體十二經脈和奇經八脈都匯聚於頭部,有百會、四神聰、上星、通天、眉沖、太陽、率谷、印堂、玉枕、風池、啞門、醫明等...



12招春季經絡養生法 促進睡眠

 12招春季經絡養生法 促進睡眠
 春季是女性養生的好時節,那麼什麼樣的養生方式最好呢?女人如何進行自我身體的調理,我們來看看最受推崇的經絡養生法,能讓女人在春季舒緩經絡氣血,看看中醫為你解讀女人經絡養生的秘密。 小秘密一:小指尖端 所屬經絡:手少陰心經 效用:經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康,胸悶,心慌,暈車,暈船時,用力重掐小指尖端,也能迅速緩解不適症狀。 小秘密二:拇指尖端 所屬經絡:手太陰肺經 效用...