養生之道網導讀：寶寶擁有高智商是每個家長朋友都希望的事情，但是事實往往總是不如人意，有些寶寶不但智力下降，並且還會經常的生病，這和寶寶日常飲食有重要的聯繫。下面給大家盤點了16種寶寶應該禁食的食物，快看看。
父母多注意 扼殺寶寶智商的16種食物
很多父母都只是想要自己的孩子能夠健康快樂地成長，可是很多的時候並不是都能夠如願的。現代的小孩子動不動就要生病，作為父母的你們有...
16大抹殺智商食物
打呼嚕易得病 4食療趕走呼呼聲
養生之道網導讀：現在有許多人睡覺的時候都會出現打呼嚕現象，這不僅影響自己的身體健康，同時還打擾別人的休息。那麼是什麼造成打呼嚕的呢？打呼嚕怎麼治？有哪些治療打呼嚕的偏方呢？接下來小編為大家一一解答，並且推薦4款食療秘方，快看看。
引發打呼嚕的原因有哪些
很多都是造成打呼嚕的原因，打呼嚕是一種廣泛存在的睡眠現象，近兩年也引起了人們的重視，引發打呼嚕的原因有哪些呢？要知道長期打呼嚕...
晚餐科學吃 3晚餐常吃有害健康
養生之道網導讀：晚餐是我們每天都要吃的，但是有些人為了減肥往往都不吃晚餐，其實這對人的身體危害是很大。當然也有些人愛吃晚餐，但是他們會盲目的吃，這樣對我們的身體健康也是不好的，那麼到底怎麼樣吃好呢？接下來小編為大家總結一些不可常吃的晚餐，以及一些科學吃晚餐的方法，一起去看看吧。
晚餐科學吃 3種晚餐不可食
晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低...
美白6食物 享受嬰兒般肌膚
養生之道網導讀：冬季是“問題肌膚”多發的季節，也是很多美眉煩惱的季節，所以大家都會盲目的去做一些護膚方法。今天小編為大家推薦的是靠吃就能吃出美麗肌膚的方法，推薦6大美食給大家，它們對我們肌膚的保養護理效果是非常好的，同時還給大家推薦一些根據不同膚質美白妙方，快來看看吧。
美白6美食
下面是幾款美白食物，對美白絕對很有幫助，大家大可嘗試一下，由內而外的白皙皮膚輕鬆可以擁...
12種「恐怖級」的飲食健康殺手
養生之道網導讀：平時生活中我們常常吃了某種對健康有害的食物而自己還沒有發覺，等到出現不舒服的時候已經晚了。現在癌症高發，因飲食不健康而造成的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、腦癌等也多不勝數，下面就來盤點一下常見的對身體有害的食物吧。
健康食品
12種超級恐怖的飲食健康殺手
近年來不僅常見的兒童腫瘤發病率上升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年老人多發的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、腦癌...
三種晚餐天天吃等同於「自殺」
繁忙的上班族幾乎都是早餐、午餐隨便吃，所有的虧空讓晚餐來補。而且大吃大喝之後也沒有時間活動，以至於身體長期處在亞健康狀態。如何吃晚餐更有利呢?
美食
一、禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患結石
晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。
人的排鈣高峰期常在進餐後4—5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便瀦留在輸...
七種垃圾食物催人老
有些食物能幫助肌膚美容，但有些食物就能讓你越吃越難看。為了你的肌膚，是時候跟這些食物說再見了。
1.醃製食品
在醃製過程中，需要大量放鹽，這會導致此類食物鈉鹽含量超標，造成常常進食醃製食品者腎臟的負擔加重。此外，由於高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道粘膜，故常進食醃製食品者，胃腸炎症和潰瘍的發病率較高。最重要的是，吃多了醃製食品，會促使女人早衰。
2.罐頭類食品
不論是水果類罐頭，還是肉...
半夜再餓也不能吃這五種食物
養生導讀：一般情況下，深夜進食不但容易長胖，對於健康來說也會產生諸多不良的影響。因此大家如果能盡早吃晚餐是最好，如果實在只能等到深夜再進食，在飲食選擇和飲食方式上更好地下工夫才是保護健康的好辦法。
健康進食
據MSN JAPAN報道，有傳說稱“晚上八點以後不宜進食”，但現實是，對於不少加班族、應酬族來說，晚上八點以後不吃東西幾乎是一件不可能...
愛吃肉 小心屍毒
養生之道網導讀：當您在吃牛排的時候，您知道藍眼睛、高鼻子的歐美人已經喜歡吃中國的豆腐了？
當您早餐吃麵包、牛奶、火腿、煎蛋，或油條、肉餅、煎包、拉麵，午餐吃快餐外賣、比薩餅、意大利面或涮羊肉、烤鴨，晚餐吃漢堡、炸雞、牛排、豬排、龍蝦、海鮮、甜點時，您知道藍眼睛、高鼻子的歐美人卻以糙米飯、全麥面、大豆食品和蔬果為主食的原因嗎？
當您在喝可口...
健康飲食指導 要牢記吃晚餐的禁忌
養生之道網導讀：健康飲食指導 要牢記吃晚餐的禁忌，吃晚餐有三大禁忌，晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。下面一起來看看吃晚餐有哪些禁忌吧!
一、禁晚餐吃太晚
人的排鈣高峰期常在進餐後4至5小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便瀦留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。所以，...