民間常說“春困、秋乏、夏打盹”。秋天人容易疲勞，緩解秋乏還應在日常多些注意。專家告訴您秋日養生十八法。 人們常說春困秋乏，的確，秋季溫度適中，很容易讓人有慵懶的感覺。炎熱的夏季使人食慾不振，睡眠不足，精神容易緊張，身體的能量消耗也較大。因此，睡眠深沉的秋乏，其實是機體為補償夏季的過度消耗而產生的一種保護性反應。緩解秋乏還應在日常多些注意。專家告訴您秋日養...

秋冬之交眼睛容易乾澀發癢，專家提醒說，對此必須注意眼睛保濕。 專家表示，秋冬季節乾燥少雨，濕度偏低，細菌容易生長繁殖，由此引發眼病，所以眼睛保濕格外重要。 急性流行性結膜炎，即俗稱的紅眼病就是這個季節的常見眼病。紅眼病的傳播途徑是接觸傳染，往往通過接觸病人眼分泌物或淚水沾過的物件，如毛巾、手帕、水等，然後又用手揉眼睛，導致健康者被傳染。廣大市民在秋冬之交，要特別預防眼病，一...