養生之道網導讀：秋季是很多鮮花盛開的時節，可食用鮮花來養生。那麼秋季有哪些花可以食用？很多鮮花可食用，如桂花、菊花、玫瑰花等。具體秋季有哪些花可以食用？小編為您介紹。
秋季有哪些花可以食用？
一些在秋天盛開的花朵，是非常好的時令養生品，尤其適合女性服用。鮮花除了味香色美之外，對身體也有益。據科研機構測定，鮮花中含有22種人體所需的氨基酸及豐富的蛋白質、澱粉、脂肪，並含...
秋季有哪些花可以食用
小暑吃什麼水果 十種時令水果推薦
養生之道網導讀：小暑吃什麼水果？小暑節氣前後大量水果上市，此時多吃時令水果有利於消暑、養生！那麼小暑吃什麼水果呢？小編推薦十種適合小暑節氣食用的水果。
小暑吃什麼水果？
1、西瓜
西瓜瓜瓤脆嫩，味甜多汁，含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖、微量元素和多種維生素，有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效。果皮又可醃漬、制蜜餞。西瓜皮還能入藥，用來治療腎炎水腫、肝病黃疸、糖尿病。小暑期間...
春季養生粥任你選擇
下面是16種春季養生粥的做法與效用供大家選擇，希望大家可以根據自己的身體情況適當的進行調養，好身體全靠養，養身體更是講究陰陽互補。事不宜遲，16種春季養生粥任你選擇，總有適合你的一款。
芹菜粥
做法：
每次用120克芹菜，加水熬煮，取汁與粳米150克，煎煮成粥，稍溫飲服。
效用：
春季肝陽易動，常使人肝火上升，出現頭痛眩暈等症。病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，對降低血壓、減少煩躁有一定...
節後返程吃搾菜 輕鬆告別暈車
養生之道網導讀：春節假期即將過去，許多在外地上學上班的人們就要返程回到各個崗位。但是長時間的坐車難免出現暈車現象，那麼暈車怎麼辦呢？暈車吃什麼好？如何預防暈車？孩子暈車又該怎麼辦？接下來小編一一解答，為大家推薦一款暈車美食。
返程暈車支招：搾菜可緩解暈車
春節要結束了，即將踏上返程，長途奔波暈車怎麼辦？暈車吃什麼好？吃搾菜有緩解暈車症的功效。在《本草綱目》中，記載著搾菜性溫，...
端午節吃什麼水果
養生之道網導讀：端午節吃什麼水果？端午節大吃大喝，吃些水果利於清腸排毒，那麼你知道端午節吃什麼水果嗎？當然是時令水果最好，下面小編推薦8種適合端午節吃的水果。
端午節吃什麼水果？
端午小長假即將來臨，節日聚餐期間，難免會大吃大喝，攝入過多脂肪甚至積累毒素。此時，正逢大量佳果上市，市民不妨巧用時令水果將腸道中的垃圾排出體外，均衡營養保證健康。那麼端午節吃什麼水果呢？
1、荔枝
端午...
甘蔗不能和什麼一起吃
養生之道網導讀：冬季是吃甘蔗的好季節，食用時最好注意一些搭配禁忌，以免吃出問題，那麼甘蔗不能和什麼一起吃呢？有3種東西不能和甘蔗一起吃！到底甘蔗不能和什麼一起吃？小編為您介紹。
中醫認為，甘蔗入肺、胃二經，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘。引外，甘蔗還可以通便解結，飲其汁還可緩解酒精中毒。
此時吃...
大蒜不能和什麼一起吃
養生之道網導讀：大蒜是殺菌、抗癌的好食材，但若是搭配不當會要你命！那麼大蒜不能和什麼一起吃呢？大蔥、羊肉、芒果、燒酒等都是大蒜的剋星！到底大蒜不能和什麼一起吃？下面為你揭秘。
大蒜不能和什麼一起吃？
大蒜又名葫，其性溫味辛辣，所含大蒜辣素具有很強的殺菌作用，對於細菌性、真菌性與原蟲性感染有明顯的治療與預防價值。明李時珍著《本草綱目》稱：大蒜“其氣熏烈，能通五臟，達諸竅，去...
春天如何做好養生保健
春天最常見的小問題就是特別容易感到困，而合理的飲食與休息可以有效的解決春困的問題。春天如何做好養生保健就顯得非常重要，春季應該多進食一些補水滋潤的食物，可以補充大腦缺少的氧氣而提神醒腦。
潤春燥：蜂蜜水
唐代醫家孫思邈說：“春七十二日，省酸增甘，以養脾氣。”人們從冬季的寒冷過渡到春季多風的季節，中醫理論認為：風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很易入裡化熱，常常表現為咽干...
小暑節氣如何防暑 小暑養生全攻略
養生之道網導讀：進入小暑節氣後，我們就開始真正的步入夏季了，氣溫是越來越高，很容易中暑，那麼小暑養生該如何祛暑防暑呢?小暑吃什麼?下面小編告訴你小暑養生全攻略，一起去看看吧!
小暑節氣如何防暑 小暑養生全攻略
小暑節氣已經是夏天的開始了，氣溫日漸升高，那麼小暑節氣怎麼祛暑呢?
小暑節氣怎麼祛暑：消暑妙招
雖然小暑是“天並不是非常熱”的意思，但是小暑期間常會出現一些極端的氣溫...
中醫推薦夏天食療養生方
養生導讀：飲食是調理身體的重要能力來源，在夏季養生裡顯得極為重要。夏季濕熱，許多人食慾不振、疲乏無力，燒菜的人覺得辛苦，吃菜的人也覺得沒意思。針對氣候特點和當今常見症狀，特推薦一些夏天食療養生方，多吃為您介紹的食物吧！
一、 大棗蓮子百合粥
1、原料：大棗50克 百合干25克 蓮子45克 大米100克。
2、做法：
（1） 將大棗、百合干泡開洗淨；蓮子泡開去芯；大米淘淨。
（2） 將上述原料放入已...