養生導讀:感冒吃什麼水果好得快?不少人以為感冒了不能吃水果,這是不對的,富含維生素C的水果能有效趕走感冒病毒。那麼感冒吃什麼水果好得快呢?下面小編為您介紹能有效對抗感冒的8種水果!
感冒時宜多吃酸味水果
感冒時是可以吃水果的,酸味水果尤其值得推薦。一般來說,口感酸的水果所含的維生素C往往比較多。比如,《中國食物成分表》中的數據顯示,100克酸棗就含900毫克的維生素C,達到了...
最有效的12道膽結石食譜
養生之道網導讀:膽結石的治療還需要飲食的配合,以下膽結石食譜可以幫你緩解病情。今天小編為您介紹12款膽結石食譜,它們的做法很簡單,不妨來看看。
膽結石食譜
1、桂花蓮子羹
材料:桂花(糖醃)3g,蓮子50g,紅糖少許。
做法:蓮子開水泡脹,剝皮去心。加適量水以小火慢燉約2小時,至蓮子酥爛湯糊成羹,再加入桂花、紅糖,繼續煮5分鐘,可做早點或點心吃。
2、冬筍豌豆苗羹
材料:冬筍、豌豆苗各100克...
7種最有益兒童成長的水果
荸薺
且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結果到底如何,我們只關心它給我們帶來什麼樣的健康。清肺熱和解毒就是它最大的功效,而清脆多汁的時令荸薺不論是入菜,還是做甜品都一樣受歡迎。
柑橘
柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王,雖然現在每個季節都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說,單單是想到它的清新味道,就夠消除秋燥,提神醒腦的了。
甘蔗
歸肺、胃經...