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養生警惕:男人切記 這5種食物男人最不能吃

 養生警惕:男人切記 這5種食物男人最不能吃
養生之道網導語:養生警惕:男人切記 這5種食物男人最不能吃(圖)。男人也有不能吃的食物?這是真的。對於男人來說飲食上需要更加的謹慎,要不然真會壞了你的好事,讓你功能衰退,減少精子數量,影響夫妻性生活質量。所以男人一定要當心這5種食物,千萬不能多吃了,應該盡量少吃或不吃。 健康食品 榜首:肥肉 後果:讓男人不舉 原因:紅肉(牛肉、燻肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽...



夏季男女養生補陽盛傳偏方

 夏季男女養生補陽盛傳偏方
 老百姓普遍覺得,夏天酷暑,人體的陽氣很盛,應該要壓壓“陽火”。然而事實上,中醫主張,春夏養陽、秋冬補陰。夏天到來之際,無論男女,都應該適當補陽氣,以起到非常好的保健功效。夫四時陰陽者,萬物之根本也。春夏是陽長陰消的階段,順應這一趨勢而養陽,效果會比其他季節要好得多。 中醫認為,凡是向陽光的、外向的、明亮的、上升的、溫熱的、永恆運動的,都屬於陽。陽氣不足,對男...



保肝莫入六個雷

 保肝莫入六個雷
  乙肝患者除了定期複查,正確用藥治療外,日常生活應格外注意,有些禁忌一定不要觸犯。患者在生活上麻痺大意,不重視自我保健,不注意禁忌,就會導致疾病迅速惡化。以下列舉乙肝患者的禁忌。 1. 禁忌過食,特別是過多食肉和糖類 肉類中過多的蛋白質和糖類食物轉化為脂肪,儲藏在人體各部,其中肝臟也是儲藏重點,天長日久,身體肥胖,勢必形成脂肪肝,使有病的肝臟負擔過重,促使乙肝惡化。患者最好...



食補治療女性不孕

 食補治療女性不孕
 如果一個人過於偏食,也會導致營養不足。有的人性知識缺乏,認為房事排精後有礙於健康,應補充營養,飲食過量,導致肥胖,也有的人控制飲食盲目減肥,長期飢餓,營養攝取不足,影響卵巢的功能而導致月經不調。曾經有一位患者,為了減肥,每天只吃少量的飯食,高蛋白的食物幾乎不吃,如此半年後,瘦是瘦了,但人感到疲勞,月經也減少了,最後閉經,自然也不能妊娠了。 另外患者還要注意維生素和微量元...



深秋的石榴紅了

 深秋的石榴紅了
    養生之道網導讀:深秋到了,又是石榴大量上市的季節。很多人都喜歡吃石榴,石榴不僅看起來可愛,吃起來也是清清甜甜的,惹人喜愛。石榴的功效與作用到底有些什麼呢?       石榴被認為是一種超級水果。常吃石榴好處多多,吃石榴有助於防止心臟病、緩解壓力,甚至可以改善性生活。據英國《每日郵報》報道,一項耗資200萬英鎊的大規模新研究發現,石榴還具...



八種夏日健康養生好享受

 八種夏日健康養生好享受
 夏日炎炎,很容易讓人無精打采,最好找點快樂的事做,不僅讓心情更好,還能對健康有利。小編為你揭示了“8種享受”更有益健康的科學道理。 1.喝點冰咖啡。強烈的陽光會損傷皮膚,喝點冰咖啡不僅覺得超級涼爽,其中的咖啡因還能保護皮膚免受紫外線傷害,降低DNA受損、引發皮膚癌的風險。專家建議,最好在咖啡裡加一小塊黑巧克力,可使血管功能增強129%。 2.適度吃牛肉。喜歡吃肉的人更快樂...



夏季男女養生性事謹記五個要點

 夏季男女養生性事謹記五個要點
  1、夏季性愛,應注意陽亢興奮影響身體健康。 2、中老年男女博友在夏天做愛時,應當注意身體條件,若有高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病,要衡量是否能承受性交活動對身體帶來的負荷。尤其是性交後出現出汗過多、心率加速、神疲力乏的,更應注意節制,以免房事活動加重對身體的損耗。 3、警惕性愛前後過分貪涼。夏季青年男女博友過性生活,還要小心空調病。空調是城市家庭夏天的居室必備品,但很多男...



冬季 保養腎氣最佳時

 冬季 保養腎氣最佳時
冬天,人們紛紛進補,蓄積營養,強身健體。歷代養生家通過實踐證明,寒風刺骨、大雪封地的冬季,確是保養腎氣的最佳時節。 中醫認為,腎有藏精、主生長、發育、生殖、主水液代謝等功能,是“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調,產生疾病的重要因素之一,故許多養生家把養腎作為抗衰防老的重要措施。養腎可從以下幾方面著手: 養精保腎 人體衰老與壽命的長和短在很大程度上決定於腎氣的強弱...



秋季房事要注意的4大點

 秋季房事要注意的4大點
       養生之道網導讀:秋天宜收不宜散,房事也應有所減少。一般來說,人們陽氣不足,可借助春天生發之性、夏天陽熱之氣以溫養生發陽氣,而陰精不足,則可借助秋冬收藏之性以涵養陰精。同時,秋季房事中要注意以下幾點: 秋季房事要注意哦       首先,衣服要“晚脫早穿”。        在性愛中,可...



讓你舒適過冬10個訣竅

 讓你舒適過冬10個訣竅
一、冬天戴圍巾,別捂嘴 在寒冷的冬季,不論是年過花甲的老人還是兒童、年輕的小伙還是漂亮的姑娘,出門圍上一條圍巾,既有防風御寒之效,又能增添美的風采。在戴圍巾時,不要採用連脖子帶嘴一塊捂的方法,看似保暖,實則於健康不利。因為圍巾大都以羊毛、兔毛、混紡毛線織成,纖維極易脫落,又因容易吸附灰塵、病菌,而且不常洗滌,所以在圍巾接觸人的口鼻時,脫落的纖維、灰塵、病菌很容易隨呼吸進入體內...