牛奶是我們經常喝的營養飲品，它營養價值高、食用方便，因此很多人都喜歡飲用。然而，飲用牛奶也有一些禁忌，很多食物都不能與牛奶混著吃，否則會對健康有不利的影響。下面，我們一起來看看哪些食物不能與牛奶混著吃。
1、巧克力
牛奶中含有豐富蛋白質和...
哪些食物不能和牛奶混著吃
飲食養生：睡前不能吃的十種食物
吃夜宵是很多人的習慣，但有些食物晚上吃不僅對身體不好，還會影響睡眠質量。那麼，有哪些食物不能在睡前吃的呢？下面，小編為你詳細介紹睡前不能吃的十種食物，以後要記得不要在睡前吃這些食物哦。
1.冰淇淋
冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會讓身體沒有時間去燃燒脂...
吃早餐要避免六大錯誤做法
早餐對於一個人的健康是非常重要的，可有些人卻經常忽略了吃早餐，甚至有些人還常常保持著吃早餐的錯誤做法。專家指出，要想身體更健康，就得保持每天吃好早餐，並且養成良好的習慣。下面，小編為你介紹的吃早餐的常見錯誤，一定要注意避免哦。
吃法一：“營養”早餐
早餐內容：水果、蔬菜、雞蛋、牛奶等營養食物，就是缺了“營養價值不高”的主食。
受歡迎原因：這類早餐一般很受...
驚魂食物搭配：火腿與乳酸飲料易致癌
養生之道網導語：關於食物搭配話題，已經不再新鮮。但目前很多人還依然不太瞭解如何搭配才好。食物是相剋的，又是相互補充的。有些食物經過我們的完美搭配變成了美食，但有些食物卻成了“毒藥”。
時下，人們都很講究吃，會考慮到吃得好、吃得飽、吃得健康。甚至還追求養生等其他功能。殊不知有的食物搭配不當，可能導致疾病，甚至癌症。下面，讓我們來看看這些可怕的致癌食物組合吧!
火腿與乳酸...
警惕9種難以躲避的飲食殺手
養生之道網導語：近年來不僅常見的兒童腫瘤發病率上升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年老人多發的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、腦癌等在14歲以下的孩子中也屢見不鮮。這些病兒的疾病發生和他們的飲食關係密切。
一、食物污染
造成今天這種局面原因是多方面的，如環境的惡化、家電的輻射、兒童生活習慣的改變以及高蛋白、高脂肪的食譜等。專家們尤其注意到食物污染所帶來的危害，特別是亞硝酸鹽、黃曲黴...
過量攝入6種食物會變醜八怪
養生之道網導語：體重、皮膚、身材是女人美麗的不懈追求。可是，愛美的你是否知道，日常中你不經意吃下的食物，也許正是毀掉你美麗的兇手。以下的6種食物，就會在不知不覺中把你的容顏摧毀。
1.泡菜促使人體早衰
在醃製魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞X鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。
2.巧克力會讓你生病
無...
牛奶煮沸時加糖很危險！
養生之道網導讀：牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養佳品，但普通人對於營養尚存許多誤區，使本該被吸收的營養白白流失，對身體造成傷害!如果你也是這其中一員，則非常有必要瞭解一下下面的內容!
牛奶越濃越好
有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。
所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是...
九大食物成〞失眠元兇〞 甜蜜夢鄉成泡影
養生之道網導讀：我們都知道，在現代快節奏的生活下，失眠症成了一種常見病，而恰當的食療方對失眠症是有緩解功效的。但事實上，有一些食物吃了卻會導致失眠，讓人無法安睡。究竟是哪些食物會致使失眠呢？下面，小編為大家搜羅了九種失眠食物，提醒大家在日常食用時千萬要當心咯！
吃哪些食物會導致失眠呢？一般來說，採用適當的食療方是可以起到有效緩解失眠效果的。然而，事實上並非所有的食物都能夠調治...
冬季養生必備 血型養生法
養生之道網導讀：血型常分為四種，不同的血型的人健康狀態、養生方法也各不一樣。下面我們就來看看各種血型的人都各要注意些什麼吧！
不同血型的養生餐單
研究發現，飲食與人的血型存在著密切的關係，這一關係又直接影響到人的健康、舒適甚至體重！那麼，食物與血型的關係又從何說起呢——
血型與飲食的前世
每一種血型都具有一定的抗原，以不同方式對不同物質發生作用，特別是對植物血凝素，這...
經期食療秘方讓你「月月順」
女性在月經期可能有下腹部脹痛、腰酸背痛、量不正常或週期難以掌握等異常情形。事實上，欲改善這些症狀，除了生活正常、養成運動習慣外，依不同體質、狀況攝取適當的飲食，也可以讓經期“月月順”!
八大飲食原則，讓女人好自在
不管你是否正被月經問題所困擾，營養師提出九大飲食原則，持續四至六星期後，所有的不適會漸漸改善。不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。
防止血糖不穩定，避...