養生導讀：還魂草是中草藥卷柏的別名之一，它既可觀賞，又可藥用，全草有止血、收斂的效能。民間將它全株燒成灰，內服可治療各種出血症，和菜油拌起來外用，可治療各種傷口。
還魂草的藥用價值
它既可觀賞，還可藥用，全草有止血、收斂的效能。民間將它全株燒成灰，內服可治療各種出血症，和菜油拌起來外用，可治療各種刀傷。據說，它還是一味美容藥，磨粉後用雞蛋清調敷，能使面部光潔。
還魂...
還魂草的藥用價值 有抑菌止血作用
不同生理期 女性的運動減肥計劃
研究表明：荷爾蒙的分泌不僅時刻影響著女人的情緒，對運動減肥的效果也有相當的影響。運動專家建議：根據生理週期中四個不同階段的荷爾蒙分泌情況調整運動減肥計劃，既可使健身效果更有效，還能同時促進體內荷爾蒙的正常分泌，保持窈窕身材。
初期的運動
初期（月經開始第1-10天）
特徵：
這期間雌性激素分泌旺盛，可持續14天左右，是情緒低落、比較有壓力的一段日子。
健身項目：
應選擇輕柔的徒手...
緊身褲易引陰道炎 女性警惕仔褲4大危害
女人愛美，這是天生的。當《哈利波特》中的“赫敏”長大了，再也不肯穿厚實的黑袍。而是用緊身牛仔秀出自己的好身材。日常生活中，很多女性也喜歡穿條緊身褲，一雙馬丁靴，一件寬大的T。這樣的確很“范”，但對身體卻是很“傷”！
危害一：易招致血液循環不良
很多白領坐辦公室，一坐就是一天，一點都不運動一下。更要命的是還要是穿著緊身褲翹著二郎腿。也不是考究...
五原因導致女人性交疼痛 婦科炎症是禍首
女性性交疼痛常因為婦科病影響。如果女性性交痛持續時間過長，建議要到正規醫院檢查，查明是疾病原因後要盡早治療，不可拖延。引起性交痛的原因可能是心理性的，也可能是器質性的，心理性因素引起者多為陰道表淺部位的疼痛，後者則多為深部疼痛。具體原因如下：
1、各種炎症引起的燒灼感
由細菌、黴菌或滴蟲感染而罹患的陰道炎或外陰炎，都會使局部有不同程度的充血及腫脹，炎症的刺激將促使...
「健康游泳須知」為您而備
隨著氣溫的逐日昇高，最近有不少讀者咨詢有關健康游泳的問題，就此，記者特別請教了相關專家，為大家準備了一份“健康游泳須知”。
●游泳前要細緻“裝備”
“並不是說穿上泳衣就能直接下水了。”鄭州維體健身俱樂部私人教練王超說，除了選擇合適的泳衣外，游泳時一定要戴泳鏡、耳塞。另外，在游泳之前，應該自備毛巾、拖鞋等洗浴用品。
河南省中醫院皮膚科主任醫師劉愛民則...
人流後為什麼不能懷孕了
養生之道網：青春系列電影好像沒有墮胎、人流的情節都out了，但是人流有可能會導致不孕，您知道嗎？那麼人流後為什麼不能懷孕了呢？下面就為您介紹人流後為什麼不能懷孕了，看看吧。
受孕有什麼條件要求？
受孕是一個複雜的生理過程，必須具備以下條件：
１卵巢排出正常的卵子。
２精液正常並含有正常的精子。
３卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成為受精卵。
４受精卵順利地被輸送進入子宮腔。
５子宮...
脾腎陽虛的症狀
養生之道網導讀：脾腎陽虛的症狀，脾腎陽虛的症狀就是脾陽虛和腎陽虛加在一起的症狀。那麼脾腎陽虛有哪些症狀？下面一起來看看脾腎陽虛的症狀。
脾腎陽虛，中醫證候名。多由於體質虛弱而感受寒邪較重，或久病耗損脾腎之陽氣，或久瀉不止，損傷脾腎之陽，或其他臟腑的虧虛，累及脾腎兩髒等引起。
脾虛陽氣不足，多引起大腸功能失調，表現為或腹瀉，或便秘。吸收不良綜合征、潰瘍性結腸炎、習慣性便秘常出現...
陰道炎治療不當有何危害
陰道炎屬於婦科炎症的一種,是常見的婦科疾病。常見症狀有白帶異常、異味等，很多女性患了陰道炎後羞於就診，喜歡自行購藥治療，或到不正規的小診所治療，容易使病情延誤，產生嚴重的後果。
南醫大友誼醫院(南京醫科大學國際整形美容中心、南京醫科大學教學醫院)婦科對於婦科炎症的治療在省內外享有較高的知名度，該院婦科專家胡主任介紹：陰道炎治療不當可導致宮腔感染、宮腔粘連、輸卵管炎、輸卵管...
如何緩解痛經 緩解痛經的10個方法
養生導讀：如何緩解痛經？緩解痛經的10個方法。痛經為最常見的婦科症狀之一，會給女性的日常生活、工作和學習帶來諸多不便。如果不注重痛經的調理方法，會導致病情越來越嚴重。如何緩解痛經？下面一起來看看緩解痛經的10個方法。
痛經的危害
女性朋友在痛經之後，會對於學習工作造成影響，易出現小腹疼痛難耐的情況。所以女性朋友需要做好臥床休息下才行，避免四肢厥冷與乏力的現象。
而且女性在有痛經之後...
女人保暖有學問 緊身褲誘發婦科病
養生之道網導讀：氣溫的下降，很多人都穿起了緊身褲來保暖。可是大家知道常穿緊身褲容易得婦科病嗎?今天和小編一起瞭解秋季養生知識。
緊身牛仔褲秋天要少穿
入秋後，婦科炎症的患者多了起來，其中以黴菌性陰道炎居多。黴菌是一種真菌，一般性的消毒劑很難將它徹底殺滅，汗液中的一些有機物對黴菌來說是很好的“糧食”。入秋後，很多女性喜歡穿緊身內褲和牛仔褲，這樣便在特殊部位營造了一個高溫...