養生之道網導讀：送走嚴寒迎來暖春，在這個春暖花開的季節裡，特別適合滋補健身。接下來小編給大家推薦3款美味飲品，是女人滋補養顏的上好佳品。於此同時，給大家推薦一些滋補食物與滋補食譜，特別適合女人春季養生哦，趕快來看看學學其做法吧。 3款美味飲品 滋補女人一春天 百合紅豆薏米糊 材料：干百合3g、紅豆15g、薏米20g、糖適量。 製作過程： 1、干百合、紅豆、薏米提前2小時用水浸泡。 2...

養生之道網導讀：很多女人每個月都會出現痛經症狀，痛經是非常折磨人的婦科病，疼起來甚至能讓人昏厥，因此一旦出現痛經症狀就要及早的治療，不然嚴重影響身心健康。那麼痛經怎麼辦好呢？痛經怎麼緩解？痛經吃什麼？接下來小編就此給大家推薦一些治療痛經的4大食療方法，趕快看看吧。 四藥膳緩解痛經 女人“月”來“月”輕鬆 痛經痛起來要人命，有些人會痛到無法學習工作，很多女性一...

養生之道網導讀：女人冬季吃哪些食物可改善臉色？，生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。 女人冬天吃什麼可改善臉色?有些女性朋友一到冬天就面色蒼白、皺紋增多、膚色暗沉、臉虛胖?假如有以上四種情況之一，可以看看怎麼吃來食療。 一、面色蒼白的原因是氣血不...

養生之道網導讀：冬季到了，最易引起身體的一些疾病，尤其是女人，在寒冷的冬季最易發生一些女人病，那麼怎麼樣可以改善這種情況的發生呢？吃些什麼營養美食可以預防疾病纏身呢？接下來小編為大家推薦五類女人越吃越健康的美食，快來看看吧。 冬季挑吃五類美食 輕鬆挑走女人病 鮮橙 多吃鮮橙防治膽囊炎美國醫學研究人員通過對1900萬名膽囊炎患者調查，發現有2/3是女性。但研究人員發現，女性多吃橙子，對減...

養生之道網導讀：我們都知道女性到了三十歲以後就會面對繁重的工作及生活壓力，飲食，生活習慣都會隨之不正常，如果這個時候不好好保護就會變成黃臉婆哦，各位愛美的MM一定要警惕哦！ 養顏甜湯 讓奔三女人好臉色 女性到了30歲以後，繁重的工作壓力、不規律的生活習慣、不合理的飲食……稍不留心，就會進入“黃臉婆”的行列：皮膚特別容易變得乾燥、沒有光澤，眼角、嘴角也會悄悄冒出...

3、歸地燒羊肉 組成：羊肉500克，當歸、生地各15克，乾薑10克。 用法：羊肉洗淨，切塊，放砂鍋中，併入洗淨之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。 作用：溫中補虛，益氣攝血。適用於氣虛所致月經量多，色淡質虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質淡，脈弱無力。分頁標題#e# 4、枸杞燉羊肉 組成：羊腿肉1000克，枸杞50克，調料適量。 用法：羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗淨血沫，切...