底蘊深厚、歷史悠久的民間刮痧療法廣為人知,但是很多人只知道刮痧療法對頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、心腦血管病、腸胃病、哮喘、糖尿病、乳腺增生等常見病療效顯著,卻不知道正確的刮痧方法還可以促進新陳代謝,給細胞補氧祛瘀,增加活力,是改善亞健康狀態既簡便,又有效的好方法。
1、亞健康狀態--疾病的預警信號
亞健康狀態是人體處於健康和疾病之間的過渡階段,這個階段是一個從量變到...
老中醫的6大補血秘方 補血超管用
導語:養生必知:老中醫的6大補血秘方 補血超管用(圖)。補血吃什麼好?補血法適用於血虛之人。不是血虛,不能用這種方法。所謂血虛,即血少不夠用,常反映為全身性的血液虧損,或血液對人體某一部位的營養或滋潤作用減弱。
血是人體最寶貴的物質之一,它內養臟腑,外濡皮毛筋骨,維持人體各臟腑組織器官的正常機能活動,使目能視、腳能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛,這些都是血的功能。若血虛,...
百合的作用與功效
百合的功效:
潤肺止咳,清心安神,補中益氣,清熱利尿,清熱解毒,涼血止血,健脾和胃。治肺癆久嗽,咳唾痰血,百合病,心悸怔忡,失眠多夢,煩燥不安,心痛,喉痺,胃陰不足之胃痛,二便不利,浮腫,癰腫瘡毒,腳氣,產後出血,腹脹,身痛。
百合的作用:
1.鎮咳祛痰作用
1.1.鎮咳作用小鼠用SO2引咳法,觀察其鎮咳效果。均有明顯的鎮咳作用。
1.2.祛痰...
逼出點「養生汗」更健康
養生之道網導讀:“請人吃飯,不如請人流汗”,說明越來越多的人認識到出汗的好處,但同樣是出汗,有些人出了會危害健康,有些人出的卻是“養生汗”。
現代人出汗太被動
出汗有兩種方式:主動出汗和被動出汗。下班等公交車時,被太陽曬得衣服都濕...
日嚥唾液三百口 中醫養生8法寶
養生之道網導讀:很多人白天要忙於繁重的工作,晚上還得“自覺”加班導致健康越來越差,因此養生就成為最重要的事。那麼中醫養生有什麼制勝法寶呢?五臟又當如何調理呢?氣色不好吃什麼食譜呢?
日嚥唾液三百口 中醫養生8法寶
朝暮叩齒三百六,七老八十不落牙
叩齒,即上下牙有節奏地反覆相互叩擊的一種自我保健方法。經常叩齒,不僅能增強口腔、牙齒及周圍組織的健康,使牙齒更加堅硬穩固;還可...
頭暈冒金星 中醫來幫您
眩暈症通常反映出前庭部位的病變,它是一種症狀,並不是一個疾病。
引起眩暈症的原因有很多,因此我們在治療眩暈時因病施治是十分重要的。下面介紹幾種常見的中醫治療方法:
辨證施治:
祖國醫學認為,眩暈可由風、痰、虛引起,故有“無風不作眩”、“無痰不作眩”、“無虛不作眩”的說法。
1、無風不作眩(由肝氣不調引起的眩暈症)。
中醫認為,肝為風木之髒,主動...
神經性皮炎的中醫辨治
臨床主要表現
1.多見於青年和成人發病,兒童少見。
2.皮疹好發於頸項、肘膝關節伸側、骶尾部、眼瞼、小腿及前臂伸側,也可泛發。
3.皮損初起為粟粒至綠豆大扁平丘疹,密集成片,逐形成皮脊明顯增厚的典型苔蘚樣變斑塊,膚色淡紅或淡褐色,表面可有少許鱗屑,間見抓痕、血痂,皮損邊界清楚。
4.自覺瘙癢明顯,呈陣發性加劇,晚間往往因瘙癢難忍而影響睡眠。
5.病程慢性,可經年不愈或反覆發作。
中醫分型
1....
孕婦如何在網上選好孕婦裝
養生之道網導讀:現在人人都非常喜歡網購,方便省事,足不出戶就可以買到自己喜歡的東東。尤其是,女人懷孕以後,不想去商場買東西,認為那樣不安全,人太多。於是網購就是孕婦的最愛了。孕媽媽孕期的時候,孕期的時候要購孕婦裝,而網購孕婦裝需要注意的事項,您知道嗎?下面就來看看吧,告訴您,網購孕婦裝需要注意哪些。
一...
白細胞低的原因與治療
養生導讀:很多朋友在驗血時,都會注意到一項指標,白細胞數量是否正常。有些朋友白細胞數量過低,這樣會對身體有一定的影響。我們可以通過飲食,改善白細胞的數量。那白細胞低是什麼原因呢?我們又該怎樣去補充?
白細胞少的原因?
1、某些病毒性感染:如流感,病毒性肝炎,風疹等。某些細菌性感染,如傷寒和副傷寒。
2、疾病:如再生障礙性貧血,原發性粒細胞缺乏症。
3、脾功能亢進。
4、理化因素:...
頭痛的拔罐療法
頭痛是一種常見的自覺症狀,引起原因較複雜。是以頭部疼痛為主要症狀的一種病證。頭部或五官疾病可致頭痛,頭部以外或全身性疾病也可致頭痛,所以必須辨清頭痛的發病原因,方可對症治療,但顱內佔位性病變或顱外傷所致頭痛,不宜用拔罐治療。根據病因及發作時特點的不同一般分為風寒頭痛、風熱頭痛、肝陽上亢頭痛3型。
一、風寒頭痛
(一)症狀
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