養生之道網導讀：俗話說，“夏練三伏”，三伏天多運動有利於養生，那麼三伏天養生的運動有哪些呢？不是所有的運動都適合三伏天鍛煉的，下面小編為您介紹三伏天養生的運動！
三伏天養生的運動
常說的“夏練三伏”，並不是讓大家不分時間、地點、情況地去鍛煉。夏天人體能量消耗大，跑步、打球、爬山等鍛煉方式必須量力而行，最好進行一些“低調”的運動，既能起到...
三伏天養生的六項運動
夏季游泳 謹防疾病傳染
養生導讀：夏季，游泳池是個十分受歡迎的地方，不管男女老少都喜歡去游泳池解暑玩耍。但是游泳池是個公共場所，如果不小心，就很容易患上各種通過水池傳播的疾病，下面一起來看看夏季游泳需要注意哪些事項吧。
夏季游泳需要注意哪些事項
謹防染“紅眼病”
夏季氣溫高、濕度高，最適合細菌病毒的生長、繁殖，尤其是葡萄球菌、鏈球菌等，當這些細菌、病毒入侵人眼後，導致急性結膜炎。由於急性結膜...
大暑吃什麼水果 推薦10種時令水果
養生之道網導讀：大暑吃什麼水果？大量水果趕在大暑節氣前後上市，時令水果的營養價值最高，又能幫助人們防暑防病！那麼大暑吃什麼水果呢？下面小編推薦10種時令水果。
大暑吃什麼水果？
7月23日，大暑，太陽位於黃經120度。這是一年之中農作物生長最快的時候，這也是一年之中水果最豐盛的季節。人們應該多吃時令水果，這種自然成熟的水果通常營養價值高，而那些人工成熟的反季節水果，不宜多吃。那麼大暑...
初夏 人們也需防中暑
近幾日天津市最高氣溫均達到30℃以上，夏日氣息撲面而來。很多市民打來熱線電話，反映口乾舌燥、頭暈目眩、渾身乏力等不適症狀紛紛找上門。對此專家提醒廣大市民，雖是初夏，但陽光越來越猛烈，溫度越來越高，大家應做好預防措施，以防中暑。
一、中暑是怎麼回事
中暑是熱應激症候群的總...