刮痧是指用邊緣鈍滑的銅錢或瓷匙等器具，在體表的某些部位反覆刮動，使皮下出現紅色或紫色瘀斑，以治療疾病的一種傳統方法，具有開洩腠理、祛邪外出、調理氣血之功效。 1、物品準備 治療盤、銅錢或瓷匙、滑潤油(香油、花生油、石蠟油均可)。 2、操作方法 (1)擺好體位，一般刮背時取俯臥位或伏坐位，刮胸腹部時取仰臥位，暴露需刮部位。 (2)用銅錢或瓷匙蘸取滑潤油，在背部沿脊柱兩側先自上而下...

 全息經絡刮痧法是在民間刮痧法的基礎上發展起來的，以中醫經絡學說和現代生物全息理論作指導，選擇刮拭與病變臟腑相關的部位防病治病的非藥物療法。新興的全息經絡刮痧法用微循環理論破譯了"痧"的實質、"痧"與疾病的關係、出"痧"的原因、作用，闡明了刮痧療法治療疼痛性疾病療效迅速的機理，將刮痧療法的臨床應用從單純的治療作用擴展到防病保健作用及診斷作用，並提高了療效。其獨特的診斷作用，可...

 沒人喜歡跟自己過不去，但中醫裡的某些治療手法卻偏偏有點類似的意味。比如，一些人額頭或脖子上那一圈紫紅色的淤血就是自己揪出來的。在我國民間，這可是一種流傳甚廣的自我治療方法。  中醫裡，揪扯皮膚的方法被稱為揪痧或扯痧，可以看作是刮痧的一種簡單變形，揪痧是指在身體一定的部位或穴位上，用手指揪扯皮膚，以達到治療疾病的目的。  中醫認為“不通則痛”，通過對皮膚...

中國刮痧健康法是以中醫臟腑經絡學說為理論指導，眾采針灸、按摩、點穴、拔罐等中醫非藥物療法之所長，所用工具是水牛角為材料制做的刮痧板，對人體具有活血化瘀、調整陰陽、舒筋通絡、調整信息、排除毒素、自家溶血等作用，既可保健又可治療的一種自然療法。它是中醫學的重要組成部分，其內容包括刮痧方法、經絡、腧穴及臨床治療等部分。刮痧具有適應證廣、療效明顯、操作方便、經濟安全等優點，深受廣大...

    中暑是夏季在烈日或高溫環境下勞動、生活或活動，因暑熱侵襲，致邪熱內郁，體溫調節功能失常而發生的急性病變。根據不同臨床表現可分為陰暑、陽暑，若頭暈、頭痛、懊儂、嘔惡者稱“傷暑”；猝然昏倒者稱“暑厥”；兼見抽搐者稱“暑風”。     中暑先驅症狀有全身軟弱、乏力、頭昏、頭痛、噁心、出汗減少。繼而體溫迅速上升，出現嗜睡、譫...

    心悸是指氣血陰陽虧虛，或痰飲瘀血阻滯，心失所養、心脈不暢，引起以心中急劇跳動，驚慌不安，不能自主為主要表現的一種病症。本病多呈陣發性，也有呈持續性者，可伴胸悶胸痛，氣短喘息，或頭暈失眠等症，古籍中據臨床表現及病因病機不同而分別命名為“驚悸”、“怔忡”。本病多見於現代醫學的心神經官能症及風濕性心臟病，冠狀動脈硬化性心臟病，肺源性心臟病等引...

 一、疲勞 中醫認為疲勞與五臟失調密切相關，如腰腿酸軟多與腎相關，氣短乏力多與肺相關，不耐勞多與肝相關，神疲多與心相關，肢體疲勞多與脾相關。因而治療亞健康疲勞應以調節五臟為關鍵。 A、刮頭部：  1.以百會穴為起點分別向四神聰方向輕刮，每一方向刮拭10～20次，也可用梳刮法以百會為中心向四周放射刮拭。2.以刮痧板的一個角點壓按揉百會、太陽、天柱穴，每穴按揉1～3分鐘。3.用直線刮法...

1、要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因為專用刮痧板的形狀是根據人體的解剖形態設計的，適合人體經絡穴位和全息穴區的刮拭，達到應有的刺激強度。刮痧乳的潤滑性好，加之其中含有益於皮膚的中藥成分，可以保護皮膚，預防感染，提高療效。 2、正確掌握刮痧的方法和補瀉手法。體質強弱不同，病情輕重不同，發病時間長短不同，刮拭手法要有區別。 3、選取刮拭部位要正確，哪疼刮哪是民間刮痧的方法，只有根...

    乳腺增生是指乳腺組成成分的增生，在結構、數量及組織形態上表現出異常，故稱為囊性增生病或乳腺結構不良症。     臨床表現為單側或雙側乳房脹痛或觸痛。乳房腫塊常為多發性，單側或雙側性．以外上象限多見：且大小、質地亦常隨月經呈週期性變化，月經前期腫塊增大，質地較硬，習經後腫塊縮小，質韌而不硬。此外本病常伴月經失調．情志不或心煩易怒，精神緊張、勞累後加...

養生導讀：發燒是身體對致病因素的一種反應，許多疾病都可能引起發燒。一般情況下不需要特殊處理。但高熱（體溫在39℃以上者）時，人體內環境失衡，臟腑功能紊亂，特別是小孩，神經系統發育尚不完善，易出現驚厥，需要緊急處理。一般出現了發燒，可用物理降溫法幫助退燒，這包括採用酒精擦浴、冰塊冷敷以及熱水擦浴等幾種方法。也可按幾個常用的退燒穴位，合理使用，往往有奇效。 物理降溫法。 1、維持家中...