1、中醫的養生觀的根本基礎是“中庸”，是以調節人體的內在的平衡和內與外界的協調為最高境界。 中醫在養生保健，治病調養的過程中，其根本的手段就是“辯證論治”，其應用原則即是“謹查陰陽之所在而調之，以平為期”。人體如果在健康的狀況下，體內的狀況，人體與外界適應狀況一定處於最佳的動態平衡，即陰陽平衡。反之則為陰陽逆亂，氣血失衡，則為病患。此恰...

養生之道網導讀：吃六味地黃丸能壯陽嗎？六味地黃丸是補腎良藥，那麼吃六味地黃丸能壯陽嗎？下面一起來看看專家的說法吧。 吃六味地黃丸能壯陽嗎 六味地黃丸是中醫補益劑中滋補腎陰的代表方劑，在日常生活中很多人會把六味地黃丸當作壯陽補腎的常備保健藥。那麼吃六味地黃丸能壯陽嗎？專家表示，六味地黃丸主要適用於腎陰虧虛的患者，具有滋補腎陰的功效，適應範圍比較廣，但沒有任何“壯陽”的...

養生之道網導讀：男人能長期服用六味地黃丸嗎？六味地黃丸是常見的中成藥，有滋陰補腎的功效。那麼男人能長期服用六味地黃丸嗎？下面一起來看看專家的說法。 男人能長期服用六味地黃丸嗎 六味地黃丸從古至今都是補腎絕佳的藥物，主要由熟地黃、山茱萸（制）、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉這六種藥材組成，具有滋陰補腎的功效。現代醫學研究，六味地黃丸還具有增強免疫、抗衰老、抗疲勞、抗低溫、耐缺氧、降血...

養生之道網導讀：幾種人不能吃六味地黃丸？六味地黃丸雖然是補腎的佳品，但也要科學的服用，隨意服用反而會危害健康。幾種人不能吃六味地黃丸？下面一起來看看。 六味地黃丸最早源自“醫聖”張仲景的名著《傷寒雜病論》的“金匱腎氣丸”（即桂附地黃丸）。至北宋，太醫丞錢乙認為腎決定著人的生長發育，強調補瀉要同時進行的理論。遂從“金匱腎氣丸”入手，創製了滋補腎陰的...

養生之道網導讀：地黃是中醫中十分常見的一種藥材。六味地黃丸就是一地黃為主要藥材而製成的。對於地黃大家瞭解多少呢？唐朝詩人白居易作詩地黃“咦肥馬”，何來“照地光”也反應了地黃的滋補效果。 地黃“咦肥馬”，何來“照地光” 唐朝詩人白居易詩作多反映民間疾苦。有一首《 采地黃者》 描述了農民“歲晏無口食，田中采地黃”，換來“馬殘粟&r...

對於久坐的上班族來說，腰酸背痛算是家常便飯了。其實，這可不僅僅是腰椎頸椎在作怪，還可能跟腎有關。 北京中醫藥大學東直門醫院急診內科副主任醫師楊保林在接受記者採訪時分析，《黃帝內經》指出“久臥傷氣、久坐傷腎”，腦為“髓之海”，而腎“主骨生髓”。久坐會導致氣血經絡受阻、代謝物質排泄緩慢，容易產生腰部腫脹、酸痛、麻木等症狀。而以腦力勞動為主的上班族，...

養生之道網導讀：清熱涼血的中藥有哪些？清熱涼血藥主要治療濕熱毒瘀蘊結證，常見病症便秘、痤瘡、皮炎、濕疹等。那麼清熱涼血的中藥有哪些？下面推薦幾種清熱涼血的中藥，一起來看看。 清熱涼血的中藥有哪些 本類藥物可通過其清熱作用而達到涼血的目的。清熱涼血藥多甘苦鹹寒，清熱涼血藥具有清解營分，血分熱邪的功效，部分藥物既能夠清熱涼血，又可以滋養陰液，亦可用於陰虛內熱的病證，清熱涼血藥主要...

劉先生最近上火了，總是喉嚨痛，於是跑到藥店買了點牛黃解毒片，可吃了好一陣子，“火”卻始終降不下來，喉痛也不見轉好。中科院醫藥研究所衛飛博士解釋說，牛黃可不是什麼“火”都能降，分清上火類型，對症下藥才能有效降火。 衛飛博士介紹說，上火是中醫的一個概念。“火”形容的是身體內的某些熱性症狀。我們一般人自己能判斷的、最常見的上火症狀有兩類，一類是口腔感染...

地黃是不錯的煲湯藥材，根據性質的不同又可以將地黃分為生地與熟地黃。地黃的功效與作用有哪些?下面就來說下地黃的功效，以及一些有關地黃的美食的做法用處。 什麼是地黃? 黃玄參科多年生草本植物地黃的新鮮或乾燥的塊根。主產於我國河南、河北、內蒙古及東北。大部分地區有栽培。秋季採挖，鮮用或乾燥切片生用。熟地黃為生地黃經加黃酒拌蒸至內外色黑、油潤，或直接蒸至黑潤而成。切厚片用。黃生地黃有...