養生之道網導讀：中藥鎖陽的功效與作用專區，為您詳細介紹鎖陽的功效與作用、鎖陽圖片、鎖陽的藥用價值、鎖陽的副作用等，要想知道更多鎖陽的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
鎖陽簡介
鎖陽圖片
鎖陽的功效與作用
鎖陽的藥用價值
鎖陽能壯陽嗎
鎖陽固精丸
鎖陽的食用方法
鎖陽泡酒的方法
鎖陽的副作用
鎖陽醫書記載
鎖陽簡介
鎖陽，中藥名。為鎖陽科植物鎖陽的乾燥肉質莖。...
鎖陽的功效與作用_鎖陽的藥用價值
重視養生又不刻意養生
中國人的養生之道，除了少數民族的養生知識和養生習俗以外，主要是中醫養生學。
中醫養生，是中國人民幾千年來的生活經驗，是人類生命科學的重要組成部分，是一門博大精深的學問。現在應是中醫養生學大放異彩的時代。
近幾年來養生熱的興起，是有一定的社會歷史背景的。一是在全民奔小康的過程中，人群老齡化很快到來，健康長壽成為巨大的社會需求，花錢買健康形成時尚。這種現象，在溫飽問題沒有解決以前...
日常生活 戶外散步來健身
日常生活散步法養生的秘訣，步行能增強人的心血管機能，改善血液循環。堅持步行鍛煉，有益於防治肥胖病。特別在空氣清新的戶外散步，能改善人體神經功能，使大腦放鬆、精神愉快、陶冶情操、有助於消除疲勞、得到積極性休息，可提高工作效率。
倒走散步法養生的秘訣 這種方法改變了人體步行方向和習慣，有利於鍛煉人體的感覺器官的平衡。倒走時從腳尖先著地過渡到腳跟，對按摩腳尖穴位、經絡有良好作用。練...
長期開車如何放鬆背部
養生之道網：司機開車久坐後，一般會出現腰疼症狀，這是因為開車過程中駕駛員的腰部肌肉一直保持緊張狀態造成的，那麼長期開車如何放鬆背部呢？下面養生之道網為您總結長期開車如何放鬆背部，看看吧。
1、坐著和站著時，背部都會承受較大壓力。正確的站姿應是保持頭部、頸部和胸部挺直，骨盆向前，同時收腹收臀，從而減少背部的壓力。坐著的時候，也要挺直上身，讓脊柱盡可能貼近椅背，膝蓋要略高於臀部。
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上班一族如何來養生？
養生之道網養生保健，上班族的秋季養生保健有哪些技巧？今天給大家介紹一下養生保健的小常識吧。楊力教授在《楊力講養生》大型報告會上提出，“上班族”也要安排好快慢節奏，學會慢養生，保持生命之弦的彈性。慢養生的關鍵在於“心慢”。
對於大都市上班族來說，不停地工作、學習，快節奏的高壓環境，給生活留下的只有“忙碌”的身影。
“在家族”與“上班族...
高齡孕婦懷孕早期的優生規劃
[導讀]成熟准媽媽產前的優生保健越來越受重視，懷孕期間如何保護母親和體內所孕育的小生命，進而為這個新生命奠定好的基礎，是現代父母應關切的。
現代婦女趨向晚婚，生育年齡也普遍上升，加上現代的疾病型態、環境的改變、不良生活習慣等，都使孕育一個新生命的過程增加了不少風險。
因此，這些成熟准媽媽產前的優生保健也越來越受重視，懷孕期間如何保護母親和體內所孕育的小生命，進而為這個新生命奠定...
四總穴歌
《四總穴歌》講到：肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收。那麼具體要如何做呢?
肚腹三里留
《雲錦隨筆》記載了這樣一個故事：日本的德川幕府時代，有一個長壽家族，年齡最長者萬兵衛174歲，他妻子173歲，兒子153歲，孫子105歲。問其長生之術，答曰：“祖傳每月初八天，連續灸足三里，僅此而已。”人們不禁要問：足三里穴真有如此神奇的功效嗎?故事的真實性我們無法考證，不過，足三...
胖大海的副作用
養生之道網導讀：胖大海的副作用，時下很多人喜歡把中藥“胖大海”泡水當茶飲，說胖大海是潤喉利嗓的保健品。殊不知這樣對身體有害無益，下面一起來看看胖大海的副作用。
胖大海的副作用
胖大海性味甘寒，功效為開肺氣、清肺熱、潤腸通便、利咽解毒等，尤適於“開音治暗”.臨床上常用來治療發音忽然嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛或高聲呼叫而致的聲音嘶啞等症。因此有些人把胖大海當作治療...
白領養生：中醫支招幫你「趕走」亞健康
養生之道網導讀：白領們工作壓力大，應酬多，成為患亞健康的主要人群，如何才能調理好健康的身體呢？下文將從中醫食療和綠色療法角度為您之支招。
現在辦公室們貌似光鮮的白領，卻也成天覺得自己頭暈、頭痛、心煩、噁心、胸悶，懷疑自己是這病那病，但到了醫院檢查一點問題都沒有，怎麼回事呢？其實這是一種亞健康狀態，那麼這是怎麼回事？如何才能調理出健康的身體呢？下文小編將為白領們中醫支招對付亞健...
喝中藥可以加糖嗎
養生之道網導讀：喝中藥可以加糖嗎？日常保健中，很多人在服用中藥時，常因湯劑苦口難以下嚥，總少不了在湯藥裡加很多糖來降低苦味。那麼喝中藥可以加糖嗎？下面一起來看看。
喝中藥可以加糖嗎
“良藥苦口利於病”，但很多人真的是忍受不了中藥的苦，因此會偷偷的自己加糖。但加糖服藥是否合適，自己也不清楚，有可能會影響藥效。下面我一起來看喝中藥的一些講究：
中藥有寒、熱、溫、涼四氣和辛...