我們天天觸摸到自己的皮膚，有時會感覺它比較粗糙，有時細膩，有時會看見忽然青了一塊。你知道這些都是因為什麼原因嗎？皮膚是覆蓋在身體最外層的保護膜，起著抵禦細菌、調節體溫的作用。但同時，它也反映著身體內部的問題。讓我們一起來關心一下，健康皮膚的重要性。
皮膚的作用：
1、保護作用：皮膚的作用是覆蓋身體而保護內臟，同時角質層也具有防止細菌侵入的作用，而皮膚表面的皮脂膜則具...
看皮膚預測的10種疾病
0-3歲寶寶 可給的10種獎勵
導讀：鼓勵有助於寶寶更好地成長，但別以為只有等孩子懂事了才要給鼓勵噢，零到三歲的寶寶雖然處於成長的最初階段，可能還什麼都不懂，但是他的成長也同樣很需要你的鼓勵喲！
零至三歲的寶寶還處在最初的成長階段。此階段的寶寶，他的語言發展尚未健全，而且口語的表達能力還很弱，所以他們的言行舉止，大多是模仿身邊照顧者的所作所為，所以，父母親的言行、作為不僅要特別謹慎之外，當你發現你家的小寶貝...
注意 最易患癌症的10種人群
養生之道網導語：從理論上講，人人都有可能患上癌症，但是，經美國科學家和醫學家的長期研究、調查結果證實，下列10情況的人群，患癌症的概率，與可能性就會更大，因此，應該及早防範。現茲錄如下：
一、每天喝很熱濃茶
經常飲用高溫 （ 70 ℃ 以上 ） 濃茶水，不但易燙傷食道形成慢性潰瘍，而且茶中的鞣質可沉積在損傷部位，刺激受傷的食道上皮細胞，致使慢性潰瘍經久不愈，導致癌變。
二、經常加班熬夜的
...
看皮膚能預測的10種疾病
我們天天觸摸到自己的皮膚，有時會感覺它比較粗糙，有時細膩，有時會看見忽然青了一塊。你知道這些都是因為什麼原因嗎？皮膚是覆蓋在身體最外層的保護膜，起著抵禦細菌、調節體溫的作用。但同時，它也反映著身體內部的問題。讓我們一起來關心一下，健康皮膚的重要性。
皮膚的作用：
1、保護作用：皮膚的作用是覆蓋身體而保護內臟，同時角質層也具有防止細菌侵入的作用，而皮膚表面的...
10種中醫食材關愛女人腎健康
俗話說：男怕傷肝，女怕傷腎。女人身體不好，要滋陰，要補血，還要補腎，但又不要吃一大堆藥，該怎麼辦呢？為大家介紹10種東西，讓你健康一步到位！
補腎第一個寶貝：當歸
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
補腎第...
巧吃水果治療10種常見疾病
養生導讀：大家每天都會吃水果。水果不但就可以補充維生素，還可以治療疾病。那麼吃水果可以治療哪一些常見的小病小痛呢？下面，養生之道網小編教你如何巧吃水果來治療疾病。
巧吃水果治療10種小病
1、天氣太熱消暑降溫：椰子汁、西瓜
剛從熱辣辣的太陽底下回到室內，體內熱烘烘的，不妨喝點椰子汁解暑去熱。
西瓜因為是很好的降溫&l...
電腦族如何保護眼睛 10種蔬果護眼明目
養生導讀：電腦族如何保護眼睛，10種蔬果護眼明目。長時間面對電腦，對眼睛的傷害很大，會時常會出現眼睛乾澀、視力下降的現象。電腦族如何保護眼睛？10種蔬果護眼明目，多多吃起來。
電腦族需要補充的微量元素
1、維生素A
維生素A有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。
2、β-胡蘿蔔素
β-胡蘿蔔素和維生素A一樣，有助...
10種有助排鉛的食物
蝦皮——每500克蝦皮的含鈣量高達250 克，而鈣有助於鉛的排泄。
牛奶——所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。
豆製品——含有大量的質地優良的蛋白質成分，可起到與牛奶相同的嫗鉛作用。
茶葉——含有鞣酸等物質，能與體內的鉛結合成可溶性物質，並隨尿液排出體外。
胡蘿蔔——含有大量的果膠，可減輕...
這10種中藥可治療失眠
中醫認為，該病多為臟腑失和、氣血失調所致。失眠患者如能根據自己的具體病情服用一些單味中藥進行治療，往往會收到補償的效果。
那麼，哪些單味中藥可治療失眠呢？
1酸棗仁：酸棗仁性平、味甘、可入心經、肝經，具有養心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足症狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是：去酸棗仁15~30克，搗碎，用水煎後服用，可在晚上臨...
早洩腎虛吃什麼調理 10種食物健腎補腎
養生之道網導讀：早洩腎虛吃什麼調理，10種食物健腎補腎。早洩腎虛很多男人的致命傷，它不但危害男性的身體健康，嚴重的還可能影響家庭和睦。早洩腎虛吃什麼調理？下面推薦10種食物健腎補腎，一起來看看吧。
10種食物健腎補腎
1、木瓜
用木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽痿和早洩。
2、荔枝
用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎...