養生導讀:不少人將晚上吃剩下的食物留到明天繼續享用，而這些食物也就成了隔夜食物。並不是每一種隔夜食物都能吃，有些隔夜食物吃了會引起食物中毒的症狀，更甚者可能會致命！所以，對待隔夜食物一定要謹慎，以便那些隔夜食物的危害危及你的健康。那麼，究竟那哪些隔夜食物不能吃呢，吃了又會造成什麼樣的危害呢？
1、隔夜的茶能喝嗎？
隔夜茶因時間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質、...
警惕隔夜食物的危害
不同的食物養生功效不同
養生之道網導讀：食物不僅僅有充飢的作用，還具有養生保健的作用。不同的食物養生保健功效不同。中醫膳食講究平衡，以下這10種食物你不妨多吃，可以保你身體健康，少生病。
一、莓類水果
根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心臟病等。莓，特...
食物搭配不當，小心病從口入
食養傳招導讀：美味佳餚搭配層出不窮，各式各樣。增強了人們的食慾與營養，有些搭配常吃會達到互補互助的效果，但有點菜式常吃的話，會影響健康，弄巧反拙。這裡給您列出被健康專家列為錯誤的菜餚搭配。以下的菜式雖然美味好吃，但不要貪吃。
一、土豆燒牛肉。由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長，久而久之，必然導致腸胃功能...
這樣搭配食物小心拉肚子
養生之道網導讀：很多人的腸胃都是不是很好的，一旦吃點涼的東西都是會拉肚子的，而其實有的時候不是吃了涼的也拉肚子，主要是因為我們的食物搭配出現了問題的，下面我們就給大家說說哪些食物搭配容易拉肚子吧。
1、葡萄+牛奶：葡萄和牛奶不能同食，因為葡萄裡含有果酸，會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀...
五色食物養五臟
養生之道網導讀：五色養五臟是我國一直就有的說法，我們常用五行金、木、水、火、土分別代表心、肝、脾、肺、腎，也被引申為我們平時吃的食物顏色白、青、黑、紅、黃。五行相生相剋，最終達到五臟協調，滋潤身心。
養心首選紅色食物
養心食物選紅色
紅色食物在五行上屬於火，故紅色食物...
不得不吃的防輻射食物
養生之道網導讀：今天，當我們享受現代高科技帶來便利的同時，也開始恐懼其不利的影響。手機、電腦、冰箱、複印機、微波爐……“輻射”似乎無孔不入。那麼總是面對著輻射，要如何將傷害減到最小呢？小編為你推薦以下六種食物，常吃可以有效防輻射哦。
綠豆湯可有效抵抗輻射污染
1、綠茶、綠豆等
脂多糖、維生素A原綠茶能降低輻射的危...
推薦四種健脾好食物
養生之道網導讀：中醫認為，人體臟腑百骸皆賴脾以濡養，故脾有後天之本之稱，所以脾虛的時候我們一定要注意補脾健脾，那麼哪些食物具有補脾的功效呢？
牛肉
性平，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。“牛肉味甘，專補脾土，脾胃者，後天氣血之本，補此則無不...
家常食物也補氣理氣
養生之道網導讀：說話有氣無力、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白……這樣的人，中醫稱作“氣虛”，源於先天不足，後天脾胃不和、久病不愈，年老體衰以及勞力勞神過度等。
據介紹，氣的產生依賴於先天腎中陽氣，更依賴於後天脾胃吸收的營養物質。因此，選擇合適的補氣食物，是增強體質、預防疾病、延年益壽的基礎。其實，一些家常食物就...
8種食物讓你聰明健康
養生之道網導讀：為了實現完美健康狀態——粗壯的肩膀、岩石般的腹部、靈活的大腦和旺盛的性慾，你就必須讓每一口食物都有所效果。那麼，吃些啥好呢？
1.綠茶
建議：每天喝1-3杯綠茶，每杯含2單位熱量。
從抗癌到減肥再到延緩老年癡呆症，綠茶幾乎對每種主要病症都能起到作用。莫爾教授表示，不管是熱水還是冷水，...
冬天長凍瘡怎麼辦 食物巧應對
養生之道網導讀：冬天長凍瘡怎麼辦？除了塗擦凍瘡膏外，一些食物也可以緩解凍瘡的症狀。冬瓜連皮吃、啤酒泡手腳、香蕉皮搓手足等是治療凍瘡的好方法。下面小編為您介紹冬天長凍瘡怎麼辦。
冬天長凍瘡怎麼辦？
凍瘡是由於寒冷引起的局限性炎症損害。凍瘡是冬天的常見病，據有關資料統計，我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。冬天長凍瘡怎麼辦呢？巧妙運用一些食物可以趕走凍瘡...