【雞】 | 養生知識網


 



雞 翅

 雞 翅
原料介紹 雞翅也稱“雞翼”“大轉彎”。雞的翅膀。肉少,皮富膠質。又分“雞膀”“膀尖”兩種。雞膀,連接雞體至雞翅的第一關節處,肉質較多;膀尖,雞翅第一關節處至膀尖,骨多肉少。 看起來雖然沒有多少肉,而且沒多大價值,但是在軟骨或骨頭中,可攝取動物膠的結合組織,是含有大量的成膠原及彈性蛋白的,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含...



黃芪汽鍋雞

 黃芪汽鍋雞
    【來源】《吉林菜譜》      【原料】黃芪片20克、子母雞1只、蔥、生薑、食鹽、料酒、味精、花椒水各適量。      【製作】      1.將子母雞宰殺後,去毛和內臟,剁成3.3厘米見方的塊,放入 沸水鍋內燙3分鐘撈出,洗淨血沫,裝入汽鍋內;加入蔥、姜、食 鹽、味精、紹酒、花椒水等。 &nbs...



公 雞

 公 雞
原料介紹 公雞系紅瑪瑙琢成。有“吉(雞)利”“紅火”之意。雞冠挺豎,雞眼炯炯,雞胸挺起,雙翼緊夾,尾羽高聳,雙腳緊收而穩立。   相關人群 一般人都可食用。 1. 公雞肉性屬陽,善補虛弱,適合於男性青、壯年身體虛弱者服用; 2. 但是動脈硬化、冠心病和高血脂患者忌飲雞湯;感冒伴有頭痛、乏力、發熱的人忌食雞肉,雞湯。   食療作用 性味:甘、溫熱、無毒。入肝、脾、胃...



參茸雞肉湯

 參茸雞肉湯
【來源】民間方  【用料】高麗參5克,鹿茸3克,雞肉100克。      【製作】高麗參切薄片。雞肉洗淨,去皮,切粒。將高麗參、雞肉與鹿茸片放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔水燉3小時,調味食用。  【功效】大補元氣、溫腎壯陽。用於元氣虛極,腎陽虛衰,症見畏寒肢冷、陽萎早洩、宮冷不孕、小便頻數、腰膝酸痛。   標籤:【肉湯】、【雞】、【參茸】



雞蛋清

 雞蛋清
原料介紹 雞蛋的蛋白可用來製作蛋泡糊或上漿;雞蛋清富含蛋白質和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸。   營養分析 雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸,蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護皮膚的微酸性,以防細菌感染。此外,雞蛋清還具有清熱解毒作用。   相關人群 一般人群均可食用 患高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎及膽結石的人應忌食...



雞蛋黃

 雞蛋黃
原料介紹 蛋黃中含有豐富的脂肪,包括中性脂肪、卵磷脂、膽固醇等;也含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質;同時含有豐富的蛋白質,而且是高生物價的蛋白質;而且含有豐富的維生素,其中以維生素A、維生素D、維生素B最多。   營養分析 蛋黃中的卵磷脂被人體消化後可以釋放出膽鹼,膽鹼通過血液到達大腦,可以避免智力衰退,增強記憶力;醫學專家說卵磷脂為老年性癡呆的剋星;蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞再生...



雞 蛋

 雞 蛋
原料介紹 雞蛋被認為是營養豐富的食品,含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。   營養分析 1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用; 2. 富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生; 3. 雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量...