肩周炎病人的自我按摩 如果肩周炎病人關節活動障礙僅累及一側，那麼，可以用健側上肢對患側進行自我按摩。病人在進行自我按摩以前，一般先進行熱水浴，按照前面介紹的熱水浴方法作患側肩關節的局部熱療。隨後可以選擇一種較為適合自己的肩周炎醫療體操進行鍛煉，最後進行肩周炎的自我按摩。 自我按摩的步驟及方法為：1、用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節的前部及外側，時間大約1-2分鐘，在局部...

    【概述】     肩周炎全稱肩關節周圍炎，又稱“漏肩風”“凍結肩”，因好發於50歲左右的女性，故又稱“50肩”。本病的發生是由於內分泌紊亂、外傷、慢性勞損、外感風寒濕邪及肩周組織的退行性改變，使肩周軟組織發生慢性無菌性炎症，進而關節滑膜萎縮、粗糙，滑液分泌減少，引起軟組織廣泛性粘連，限制了肩關節的活動。    ...

（1）川羌活湯 組成：羌活、秦艽、海風籐、木瓜、五加皮、川斷、防風、細辛、丹參、桑枝。 功效：祛風散寒，舒筋通絡。 主治：肩周炎初期。 服法：水煎服，日1劑。 （2）加味四物湯 組成：熟地、當歸、白芍、川芎、桂枝，生薑、甘草。 功效：養血活血，溫經散寒。 主治：肩周炎各期。 服法：水煎服，每日1劑。 （3）化痰行氣方 組成：茯苓5g，姜半夏12g，枳殼10g，風化硝6g，白朮12g，白芥子12g，薑黃10g...

當參羊肉湯 當歸、黨參、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，調料適量。羊肉洗淨切塊，諸藥布包，加水同燉至羊肉熟後，去藥包，再加食鹽、味精、蔥姜、辣椒等調味，煮沸服食。 芪歸燉雞 黃芪30克，當歸20克，童子雞1只，生薑、鹽適量。先將童子雞宰殺去毛及內臟後洗淨，再將黃芪、當歸、生薑洗淨放入雞腹中，入沙鍋內加適量水及鹽，用小火慢燉2小時，吃雞肉喝湯，3天1 劑。 當歸血籐...