養生導讀：“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方”、“家備小姜，小病不慌”、“夏季常吃姜，益壽保安康”、“四季吃生薑，百病一掃光”、“早吃三片姜，勝過人參湯”諸多民諺都反映了生薑的保健功效，而自古以來中醫也有“生薑治百病”的說法。中醫講究冬吃蘿蔔夏吃姜，姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用，可緩解疲勞、乏力...
夏季吃生薑 健胃又消食
夏季巧用生薑 可治多種疾病
生薑對於我們日常生活的作用是非常大的，俗話說：家備生薑，小病不慌。這話一點也沒錯，生薑養生主要是它的揮發油、姜辣素、樹脂和澱粉幾種成份具有解毒、姜辣素、發汗解表等功效。下面養生之道網小編教你怎樣使用生薑進行治療一些病症吧。
治腹痛、吐瀉：盛夏時節氣溫高，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎就容易引起腹痛、吐瀉等...
生薑最好不要去皮吃
養生之道網導讀：生薑是我們幾乎每天都會吃到的食物，做菜的時候防點生薑不僅調味，還溫中散寒，中醫專家提醒說在生活中食用生薑的時候要注意到下面的食用注意事項。
生薑最好不要去皮吃。
姜的皮下富含殺菌成分，對增強人體免疫力有幫助，但注意食用前一定要...
生薑蜜(小兒腸道寄生蟲病)
【來源】《新醫學》
【原料】生薑60～100克 蜂蜜適量
【製作】取新鮮生薑，洗淨後搗爛取汁，去渣，然後加入蜂蜜於生薑汁中，共成60克姜蜜糖。
【用法】1～4歲服30～40克，5～9歲服50克，10～13歲服50～60克，均分作2～3次服下。
【功效】溫中，散寒，止痛。適用於小兒蛔蟲性腸梗阻。
【宜忌】對其他類型腸梗阻不宜選用。
標籤：【寄生蟲病】、【腸道】、【小兒】、【蜜】、【生薑】
騎車上班族口含生薑可御寒
鄭州街頭騎電動車上班的人群非常龐大，近期大風降溫來襲，冬季來臨，騎車出行時，特別是早上騎車上班，容易被風寒侵襲，感冒及被凍傷的幾率大大增加。為此，冬季騎車上班族，早上出行除了多加衣物和保護手肘等關鍵部位外，還可口含一塊生薑，以增強身體御寒的能力。
薑是世界範圍內的一種重要的香辛調味料，也是亞洲傳統的藥食兩用植物，生薑在我國已經有2500多年的藥用歷史。現代藥理分析證實，生薑的化學...
夏季養生保健應妙用生薑
增加食慾
炎炎夏日，人體受暑熱侵襲或出汗過多，促使消化液分泌減少，而生薑中的姜辣素卻能刺激舌頭的味覺神經和胃粘膜上的感受器，通過神經反射促使胃腸道充血並促進消化液的分泌，從而起到開胃健脾，促進消化,增進食慾的作用。
解毒殺菌
夏季，人們喜食冷飲，冷菜等冷製品，由於這些食品極易受到外界病菌的污染，若不慎食入，便會引起噁心。嘔吐，腹痛，腹瀉等症狀，而生薑所含的揮發油則有一定的殺菌解...
生薑治療空調病
炎炎夏日，許多家庭和辦公室都開著空調，人們在享受清風涼意的同時，也容易患上“空調病”。常會表現為腹痛、吐瀉、傷風感冒，腰肩疼痛等症狀。中醫學認為，生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調環境中的人們經常喝點薑湯，可有效防治“空調病”。
腹痛、吐瀉：
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內熱人夏季不適宜吃生薑
在上一直有“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方”的說法。不過，並非所有人都適合吃姜，內熱重的人生薑保健可能適得其反。
北京中醫醫院內科主任醫師王國瑋指出，生薑含有許多營養成分。研究發現，每100克新鮮生薑含蛋白質1.4克、脂肪0.7克、碳水化合物8.5克，還含有鈣20毫克、磷45毫克以及豐富的胡蘿蔔素、維生素C、姜酮、龍腦、硫胺素、核黃素、尼克酸等。
不過，雖然生薑營養好，但卻不是每個人...
生薑的七大功效與作用
養生導讀：生薑，性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜。使胃腸道充血，消化能力增強。能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。 吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱量帶走，同時還能把體內的病菌、寒氣一同帶出。當身體吃了寒涼之物，受了雨淋或在空調房...
洋蔥生薑有助睡眠
如果你常常失眠，去廚房轉轉，洋蔥和生薑的氣味就能幫助安神。將15克生薑切碎，用紗布包裹置於枕邊，或取洋蔥適量，洗淨，搗爛，置於小瓶內蓋好，睡覺前開瓶聞聞氣味，10天至1個月之後，就可見效。
標籤：【睡眠】、【有助】、【生薑】、【洋蔥】