【來源】《壽親養老新書》   【原料】豬蹄1～2個 通草3～5克 漏蘆10～15克 粳米100克 蔥白2莖 【製作】先把豬蹄煎取濃湯，再煎通草、漏蘆取汁，然後，用豬蹄湯和藥汁同粳米煮粥，待粥將熟時，放入蔥白稍煮即可。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【用法】每日2次，溫熱食。 【功效】通乳汁，利血脈。適用於產後無奶、乳汁不通。 標籤：【缺...

【來源】《本草綱目》   【原料】萵苣子10～15克 生甘草3～5 糯米或粳米100克 【製作】先將萵苣子搗碎，與甘草同煎取汁，去渣，入米煮成稀粥。 【用法】每天食3次，3～5天為一療程。 【功效】補脾胃，通乳汁。適用於婦女產後體虛乳少或乳汁不通。   標籤：【缺乳】、【產後】、【婦科】、【粥】、【萵苣】

【來源】《壽世青編》   【原料】豌豆50克 【製作】以水煮熟豌豆。 【用法】空腹食，每日2次。 【功效】下乳。治產後乳少。 標籤：【缺乳】、【產後】、【婦科】、【粥】、【豌豆】

【來源】民間方   【原料】活鰱魚1條 絲瓜仁10克 小米100克 【製作】先煮小米，待水沸開時，將魚及絲瓜仁放入鍋內再煮，至熟。 【用法】空腹吃魚喝粥。 【功效】通經下乳。適用於產後乳少。 標籤：【產後】、【缺乳】、【婦科】、【米粥】、【小】