養生之道網導讀：生活中有許多的減肥方法，而多數的減肥方法原理都是一樣的。要想真正的減肥還需要有更簡單的減肥小竅門，下面給大家介紹簡單有效的減……
生活中有許多的減肥方法，而多數的減肥方法原理都是一樣的。要想真正的減肥還需要有更簡單的減肥小竅門，下面給大家介紹簡單有效的減肥小竅門，供大家參考。
1、飲食早飯要吃飽，中飯吃6成飽，另外再加一個蘋果或梨等富含水分的水果，晚飯可...
簡單有效的減肥小竅門
劉寄奴的功效與作用_劉寄奴的藥用價值
養生之道網導讀：中草藥劉寄奴的功效與作用專區，為您詳細介紹劉寄奴的功效與作用、劉寄奴圖片、劉寄奴的藥用價值、劉寄奴的副作用等，要想知道更多劉寄奴的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
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劉寄奴為菊科植物奇蒿的全草，多...
藥流產不當導致女性不孕
說起人工流產，大家都會聯想到冰冷的手術台，恐懼油然而生。為此，如今很多女性在需要終止妊娠的時候都寧願選擇痛苦相對較輕的藥流。
雖說，藥流確實是一個不錯的選擇，但它對孕婦身體的傷害一點也不比人流少，而且光靠藥物，有時流產並不徹底。這時，如果不能把胚胎徹底清理的話，有可能會引起宮內感染，導致輸卵管閉塞，並引起不孕。
無論是人流還是藥流，孕婦都應該選擇正規醫院。有的女性以為藥...
漂流 刺激而自由的減壓方式
漂流，簡單而刺激的釋放
與徒步、攀巖、蹦極等探險活動相比，漂流簡單得多（當然只是“業餘”的漂流如此）。
駕著無動力的小舟，利用船槳掌握好方向，在時而湍急時而平緩的水流中順流而下，在與大自然抗爭中演繹精彩的瞬間，這就是漂流，一項勇敢者的運動。
其實漂流並不危險
安全是漂流者首要考慮的，之所以說漂流“有驚無險”，是因為，雖然江河上游的某些江段比較凶險，不適...
防危害女性10疾病
養生之道網導語：其實許多威脅女性健康的疾病都是可以預防的。以下美國疾病預防控制中心和其他醫學組織統計出的威脅女性健康前10種疾病，只要採取適當的措施，是完全可以預防的。
No.1 心臟病
心臟病並非男性的“專利”，也是威脅女性健康的第一殺手。心臟病的預防包括：不吸煙並且避免二手煙；健康飲食，多食蔬菜、水果、整粒穀物、纖維、魚類，降低飽和脂肪酸和鈉含量高的食物；如果患有高膽固...
「瑜伽減肥」言之過實?
若是一個很少運動的人，開始做瑜伽，而且養成定期做的習慣，瑜伽就像很多運動一樣，讓他變得結實，體重減輕一些。可是，若是要透過瑜伽來瘦一、二十公斤，好讓自己修長得像女星一樣美麗，我就要潑大家冷水了。
因為，減肥不是瑜伽的目的。若是真的要快速瘦身，跑步、騎車或是游泳的效果可能都比做瑜伽好。
前陣子我看到一份資料，有專家就針對這點做了些研究。英國專家發現，學員做一堂課60分鐘的瑜伽，其...
新生兒總蛻皮需要看醫生嗎？
顏女士：我生了寶寶後才幾天，寶寶總是有脫皮，這究竟是怎麼回事？要到醫院看病嗎？還有，我想給寶寶塗點護膚品，可又不知道該怎麼選。
專家：多數剛出生的新生兒都存在不同程度的皮膚脫皮問題，這和離開了母體中充滿羊水的環境有關，外界環境比起母體內來說更加乾燥，而脫皮也是新生兒對環境的一個適應過程。不過，也有些脫皮現象是某些疾病引起的，如魚鱗病、脂溢性皮炎、濕疹、新生兒紅斑狼瘡等。
因此...
美麗OL的6大時尚保健養生妙招
養生之道網導語：白領養生的方法你知道嗎？注重生活質量的白領們常常會在網上或雜誌上搜索時下最流行的養生之道，然後照單全收，但有時卻在不知不覺中離健康生活越來越遠。看看下面的流行時尚，再聽聽中醫養生專家怎麼說，對照一下，哪一條是你錯誤的堅持?
時尚之一：洗腸、斷食，排毒養顏
時尚理由許多明星都堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體裡沒有宿便，不蓄積毒素，避免了社交場合的尷尬，皮膚也會變得...
汽車養護多清新車內空氣
養生導讀：隨著生活水平的提高，越來越多的人擁有了自己的愛車，但是購買來新車的異味卻是不少車主最頭疼的事。據有關部門進行過一個汽車內部環境污染情況的調查，合格率竟然只有6.18%，令人觸目驚心，現在看看是否有什麼方法能改善車內空氣呢。
1、放置水果
有些水果不僅自身可以散發果香，還有較強的吸附能力。如柚子、菠蘿、檸檬、橘子等。在去除味道的同時改善車內空氣。最好先將水果切開，這樣可以增...
口腔潰瘍的治療偏方大全
現代社會人們壓力大、精神緊張，對口腔衛生不重視，這都在一定程度上導致了口腔潰瘍的發病率升至20%，據瞭解，患病男女比例為2︰3，老年人中尤為常見。那麼如何治療口腔潰瘍呢，下面為您總結了十幾種治療口腔潰瘍的偏方，供參考。
口腔潰瘍的定義及嚴重性
口瘡是一種以週期性反覆發作為特點的口腔粘膜局限性潰瘍損害，可以自愈，可發生於口腔粘膜的任何部位，以唇、頰、舌部多見，嚴重者可以波及咽部粘膜。...