糖尿病患者高血壓的患病率為非糖尿病患者的兩倍，且糖尿病患者高血壓患病率的高峰比正常人提早10年出現，而伴有高血壓者更易發生心肌梗塞、腦血管意外及末梢大血管病，並加速視網膜病變及腎臟病變的發生和發展，這一事實已引起人們的廣泛注意。
那麼，糖尿病為什麼容易發生高血壓呢?１由於糖代謝紊亂可加速腎動脈和全身小動脈硬化，使外周阻力增加，血壓升高。２高血糖可使血容量增加，腎...
糖尿病人為什麼容易發生高血壓?
長時間開車影響心臟健康
瑞士和美國科學家對美國巡警進行了一系列測試後認為，每天長時間開車，特別是在駕駛過程中不斷改變車速，可能會導致路上空氣中的有害微粒在肺部深處沉積，增加血液黏稠和發炎的風險，並改變心律。
研究人員日前在《微粒和纖維毒物學》雜誌上發表報告說，他們對9名年輕、健康警察長時間駕駛的汽車裡的有害物質進行了分析，測量了這些警察在執勤中和執勤後的心律，並檢查了警察們的血液以確認是否有炎...
孕前怎樣調理身體
養生導讀：孕育寶寶是一件神聖的事，是每個女性都會經歷的，但寶寶的健康與女性的體質有很大關係，所以准媽媽身體健康了，才會孕育出健康的寶寶，女性除了基本的身體調理，對生活中一些小細節的把握，有助於孕前女性更好地調理身體。好的身體素質，為孕育健壯的寶寶打下堅實基礎！
下面五個生活中容易忽視的小細節，女性要引起注意：
1、孕前仍然使用化妝品。
很多女性有化妝的習慣，尤其是每天使用隔離霜...
懷孕期間孕婦各階段所需的營養
1、孕前要開始補葉酸
葉酸在孕前三個月就得吃。
很多孕婦都懂得補充葉酸，但是現在存在一個廣泛的認識誤區，認為只有懷孕了才需要補充葉酸，其實在孕婦準備懷孕之前，就必須補充葉酸，懷孕前三個月也要堅持補，前後大概要補半年左右。葉酸可以預防胎兒神經管缺損，等真正懷孕的時候再補充已經太遲了。一般來說，每天攝入0.4-0.8毫克就夠了，攝入太多，對孕婦和胎兒也沒有好處。
2、孕婦應該怎樣補鈣...
怎樣健康減肥法最有效?
養生之道網導讀：春天到，衣服必定會穿的比較少。但是怎樣健康減肥法最有效?想要一副苗條的身體嗎?想彰顯你迷人的曲線嗎?那就一起來運動吧!運動不……
春天到，衣服必定會穿的比較少。但是怎樣健康減肥法最有效?想要一副苗條的身體嗎?想彰顯你迷人的曲線嗎?那就一起來運動吧!運動不僅會讓人的身材變得更加苗條，而且也讓人擁有健康有活力的體魄。
1、游泳減肥法
在各種減肥方法中，最安全有效的減肥手段是運...
頸部常按摩讓肌膚更年輕
養生導讀：女人都愛美，面部則是重點關照對象，而頸部反而關注的較少，頸部肌膚的護理總是容易被我們忽視，不管是早晚的護膚過程還是日間的防曬，它都是我們忽視的重要部位，因此頸部也常常成為暴露我們的年齡的主要陷阱。現推薦一些對抗衰老的頸部按摩手法，讓我們的肌膚更加年輕態吧。
頸部按摩四步：
頸部按摩第一步：頸部肌肉經常處於緊張的狀態，容易造成疲勞和鬆弛，先在頸部皮膚上塗抹一些按摩霜，...
滑雪有趣亦危險 滑雪不當易受傷
滑雪不僅是一項很有趣的運動，還是項有利於健康的運動，但同時它也是項有危險的運動，尤其是對於初學者來說，滑雪首先要掌握運動要領，科學熱身，謹防因滑雪不當而造成骨傷。
初學者易受四類傷
據瞭解，幾乎每年因為滑雪意外受傷造成骨折的患者比比皆是，大部分受傷者主要是膝關節內側韌帶損傷、小腿和踝關節骨折。
一般來說，初學者常見的四類傷包括：
1、不會控制速度，導致在雪道上停不下來以至於撞上別...
5式面部瑜伽輕鬆去掉眼袋
養生導讀：相信很多練習瑜伽的朋友都知道，瑜伽練習對我們的身體好處非常多。人的眼袋隨著年齡的增加，變得日益嚴重，讓人煩惱不已。今天就和大家分享下瑜伽怎麼練才能去掉眼袋。
5式面部瑜伽輕鬆去掉眼袋
1、面部瑜伽專家卡特裡娜·萊普卡建議：盤腿坐立，雙手食指和中指分別放在鼻子兩側，眼睛正下方約2.5厘米處。然後輕輕按壓，雙眼盡量轉向雙眉之間，保持5-10秒鐘。
2、英國拉夫堡大學睡眠研究中...
兒童發燒39度怎麼辦
養生之道網：兒童發燒39度怎麼辦？孩子在夏季是最容易感冒發燒的，父母要及時幫助孩子退燒，才能讓孩子免受痛苦，下面養生之道網為您介紹兒童發燒39度怎麼辦，看看吧。
小兒發燒是很常見的，一般情況下如果是在38.5℃以下可不上醫院，只需家庭護理即可。
發燒39度時屬於高燒，體溫39℃以上的高熱容易引起兒童驚厥，一般來說，如果孩子面色如常或者潮紅，可以安心在家中護理；若面色暗淡、發黃、發青、發紫，...
千里光的功效與作用_千里光的藥用價值
養生之道網導讀：中草藥千里光的功效與作用專區，為您詳細介紹千里光的功效與作用、千里光圖片、千里光的藥用價值、千里光的副作用等，要想知道更多千里光的功效與作用相關知識，不妨來關注一下養生之道網。
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千里光簡介
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千里光的功效與作用
千里光的藥用價值
千里光能治濕疹嗎
千里光的副作用
千里光醫書記載
千里光簡介
千里光，多年生草本，有攀援狀木質莖，...