很多事物會一傳十十傳百，到最後出處於哪裡都有點模糊了。太極拳也一樣，有按姓氏分的、有按拳架分的、有按門派分的，但不少人認同武當太極拳，那麼，武當太極拳是否是太極拳的鼻祖呢?下面的論述能得出答案。
中華武術，源遠流長。各類拳種，不知始自何人，無可追溯。如發明八卦掌的董海川，傳自畢澄茄(紅蓮道人)用其師叔郭元濟(鐵冠道人)，畢、郭又傳自何人?不得而知。再如萬籟聲的自然門傳...
武當太極拳是否是太極拳的鼻祖
「藥用蔬菜」要謹慎吃
媒體所稱的“藥用蔬菜”和“食用性花卉”也作為蔬菜的新品種而被推上百姓的餐桌，使我感到困惑。
困惑之一：對“藥用蔬菜”和“食用性花卉”的概念搞不懂。
蔬菜，是指可以做菜吃的草本植物，是經過多年（數百年甚至數千年）食用而被證實是對人體有益的食物。藥，是指藥物，指能夠防治疾病、病蟲害的物質。使人困惑的是“藥用蔬菜”的概念是什麼，&ldqu...
藿香正氣水治療嬰幼兒腹瀉
取淨布一塊（紗布最好），折成5-8厘米對方4-6層，先將藿香正氣水軒水中預熱，再把布塊放到患兒肚臍上，待藥溫適宜時倒在布塊上，以充盈蓋並固定，小於6個月患兒2-3小時取下，6個月以上患兒時間黍長取下，1日月潭-3次，2日即可見效，筆者應用藿香正氣水外治成人腹瀉也取得了滿意的療效，有人還用藿香正氣水保留灌腸法治療小兒洩瀉40例，方法：1歲以下2-4毫升/次；1-3歲4-6毫升/次；3-5歲6-7毫升/次；加生理...
孕中期孕晚期膳食指南
養生之道網導讀：女性懷孕過後，大部分人都知道要補充營養，一滿足寶寶在肚子裡的營養需求，但是你知道怎麼吃才是科學的嗎?今天小編給大家介紹一下孕中期、孕晚期女性的膳食指南。
孕中期、孕晚期女性膳食指南
世間萬物不論是植物還是動物，它們的孕育生長都有一個加速生長期，人類也不例外，胎兒從孕中期(第14周)開始進入快速生長發育期，直至分娩。與胎兒的生長發育相適應，母體的子宮、乳腺等生殖器官也...
堅持六周瑜伽 輕鬆瘦10斤
養生之道網導語：最近逐漸興起的一種新的減肥方法，他即不需要運動，也不需要節食，就是所謂的瑜伽。效果不知道如何，但卻有人提供了一個比較完備的6周減肥計劃，各位不妨試試看！
在剛開始練習的時候，你千萬不要鍛煉過多的姿勢，你應該循序漸進，並且堅持不懈的。第一周你去按照我推薦的姿勢開始，第二周、第三周和以後的數周，逐漸增加數量。我希望你的進展是穩步的，並且沒有任何的疲勞感覺從而不會耽...
蘆薈可降低血壓
養生之道網導讀：蘆薈是一種常見的草本植物，很多化妝品都含有蘆薈成分，可見蘆薈具有很好的美容功效，其實蘆薈具有很多的藥用價值，下面小編就為大家介紹蘆薈的10個神奇功效。
《本草綱目》記載“蘆薈乃厥陰經藥也，其功專於殺蟲清熱”。現代研究證明，鮮蘆薈含有羥基4蒽醌類物質，對革蘭氏陽性菌有較強的抑製作...
想要速效減肥，就要從吃開始
養生之道網導讀：減肥總是一件會使很多MM感到困惱的事情，運動減肥雖然有效，但是又累，而且見效慢，因此很多MM都難以長期堅持。那麼想要減肥的M……
減肥總是一件會使很多MM感到困惱的事情，運動減肥雖然有效，但是又累，而且見效慢，因此很多MM都難以長期堅持。那麼想要減肥的MM到底使用什麼方法減肥最有效果呢？今天，養生之道網小編我就來給你們介紹一些速效減肥的方法，讓你越吃越瘦。
一、豆漿紅薯粥。...
女性開車注意事項
養生導讀：隨著時代的發展，女性學車的朋友越來越多了，擁有汽車的女性朋友也是很多。開車並不是件簡單的事，有很多需要注意的事項，特別是女士開車時，其著裝、駕駛姿勢等細節也給安全行車留下了一些隱患。在駕車時更需特別注意一些問題，才能讓你安全的走在駕車的時尚前沿上。
女性開車注意事項：
1、小細節關乎大問題
很多女性常會忽略一些開車前的小細節，其實，這些小細節都與行車和生命安全息息相關...
超瘦身的仰臥起坐
仰臥起坐運動對下腹部肥厚的人特別有效。背部、肩膀和手臂都要放鬆，感覺到就是肚子在用力。
變形的仰臥起坐運動
據說這個運動對下腹部肥厚的人特別有效。
具體過程：
躺在床尾，臀部以下留在床外，然後膝蓋彎起使大腿在腹部上方;
雙手伸直於身體兩側，手掌朝下放在臀部的下方;
接下來腹部要用力，以慢慢數到10的速度，把腿往前伸直，腳尖務必朝上，使身體成一直線;
以數到5的速度將膝蓋彎曲，大腿回到原來...
腎炎食療中藥的18妙方
腎損害可以發生於任何年齡價段，常見的有急性腎炎、慢性腎炎、尿路感染等。下面我們介紹幾種藥方供大家參考：
單味藥方
1）鯉魚取1-1.5公斤重烏鯉魚一條，剖腹洗淨腸雜，用黃泥封固，放在炭火中鍛焙，俟出白煙取出，待冷，研末為散。1日3次，每次溫開水送服2羹匙，服完為1劑，忌鹽。本方消水腫效果較好。適用於急性腎炎之風寒犯肺、三焦氣滯型，以及腎炎之脾腎陽虛、水濕氾濫型。
2）玉米須玉米須100...