當你滿身疲倦時，是否希望能有一個按摩器為你解除一身疲勞?其實，與其花大價錢買個按摩器，不妨留意一下你身邊的東西，它們很多都是天然的按摩器。
木梳——頭部按摩器
頭是手三陽經和足三陽經匯聚的部位，同時也是人體其他經脈、幾十個穴位和十餘個特定刺激區集合的地方，有“諸陽之會”的美稱。用木梳梳理頭髮，可以疏通氣血、醒目怡神。如頭痛、偏頭痛、三叉神經痛或神...
別忽略了身邊的天然按摩器
口腔潰瘍並非都是「火氣大」
有些人經常受到口腔潰瘍的困擾，甚至連喝水、吃東西都很困難。口腔潰瘍在過去總被認為是火氣大的緣故，但是，目前醫學界有了新發現。
■病毒感染是病原
口腔潰瘍是目前常見的口腔疾病之一，也有人稱為口瘡，是一種淺而小、圓形或卵形的潰瘍。口腔潰瘍中最常見的一種是復發性口腔潰瘍，通常生在嘴唇、舌頭上或口腔的其他部位，而...
乙肝病毒不會通過接吻傳播
養生導讀：我國是乙肝大國，有著一億多的慢性乙肝患者，這讓許多對乙肝傳播途徑缺乏正確瞭解的人群恐慌，特別是戀愛中的男女，如果和一個不知道是不是患有乙肝的人有過不太激烈的唾液交換的接吻會不會染上呢？
一、乙肝小三陽一般不會通過接吻傳染
值得注意的是，與乙肝小三陽患者接吻一般不會被傳染，但是如果雙方有口腔潰瘍、嘴巴流血，接吻或進餐，共用洗漱用具（例如牙刷）就有可能傳染乙肝病毒，平常...
頭屑預防針健康去屑新主張
秋冬季又是一個和頭屑鬥智鬥勇的季節。你一定有這樣的體會，不論是少吃油膩，戒除辛辣，勤洗頭，還是用去屑洗髮露，十八般武器通通上陣，很多時候，小小頭屑還是招之既來，揮之難去，剛慶幸兩天，它又施施然冒出來了。真的就不能和它作個了斷嗎？
頭屑/感冒/預防針
頭屑頭癢產生的根本原因是頭部皮膚的新陳代謝失控，頭皮細胞異常。也就是說，頭屑說明你的頭皮健康出現了重大問題。要想擺脫頭屑頭癢困擾，...
夫妻同床共枕的3大好處
最近發表在《紐約時報》上的一篇文章中指出，分房睡的夫妻越來越多了。幾乎四分之一的夫妻都會分房睡覺，而且，據全美住房建築商協會預計，到2015年，約60%客戶將定制雙主臥式住房。
夫妻分房睡覺健康嗎?當然，我們偶爾會覺得，可能隔著一兩道牆我們能睡的更好，至少可以避免打鼾、看電視、搶被子什麼的問題。但是，這樣會不會對夫妻之間的關係有什麼不好的影響呢?
夫妻分床睡產生溝通障礙
為了探究這個問...
冬日養生黃金期 中醫教7個可為
冬天是養生的黃金季節，冬天如何藏好陽氣，蓄養陰精?我們請出中醫傳統的養生智慧，讓你在寒冷的季節裡做個健康冬美人。
為了適應自然界陽氣閉藏的特點，我們的養生活動也在秋天“收”的基礎上，進入了冬天的“閉藏”階段。閉藏是向內的，就好比在冬天要多多充盈我們的健康“小金庫”，冬天裡不斷地“儲蓄”，來年的“開支”=就可以應付自如。
1.早睡晚...
全息經絡刮痧法詳解
全息經絡刮痧法是中醫常用的刮痧排毒養顏方法，什麼叫全息經絡刮痧呢?下面是全息經絡刮痧法詳解，大家看完後就知道了全息經絡刮痧法的優缺點以及臨床上的應用了。
醫學上關於刮痧的典籍《全息經絡刮痧法》，在汲取民間刮痧法、經絡刮痧法精華的基礎上，進而運用生物全息理論，指導刮痧療法的選區配穴，首次推出了刮拭全息穴區以達診病防病治病的“全息刮痧法”。將刮痧療法發展成集治療、預防...
做菜晚點放食鹽的四個好處
養生之道網導讀： 炒菜時晚放鹽一直被營養學家們所推薦，然而人們對於它的好處卻有誤解。事實上，晚放鹽不是為了保護碘，更不是為了減少氯的揮發，而是具有以下四大好處。
做菜晚放鹽的四大好處
一、有利於控鹽。放鹽的時機會影響到菜餚的口感和風味，要達到同樣的鹹味，晚放鹽比早放鹽用的量要少。天津營養學會...
毛冬青的功效和作用
【中文名】： 毛冬青(《廣西中草藥》)
【類 別】： 根類
【異名】烏尾丁、癰樹、六月霜(《廣西中草藥》)，細葉冬青、細葉青、苦田螺、山桐油、老鼠啃、山冬青(《浙江民間常用草藥》)，毛披樹、茶葉冬青(廣州空軍《常用中草藥手冊》)，水火藥(《新編中醫學概要》)，喉毒藥(《廣西植物名錄》)。【來源】為冬青科植物毛冬青的根。
【植物形態】毛冬青
常綠灌木，高約3米。小枝具稜，被粗毛，干後黑褐色。單葉...
鼻出血的拔罐療法
鼻出血可由外傷引起，也可由鼻病引起，如鼻中隔彎曲，鼻竇炎、腫瘤等，有些全身疾病也是誘因，如高熱、高血壓等；婦女內分泌失調，在經期易鼻出血，稱為“倒經”，天氣乾燥、氣溫高也可引起鼻出血。臨床症狀鼻出血多見一側發生，少的僅在鼻涕中帶有血絲，多的則從一傾4鼻孔流出鮮血，甚至從口中和另一側鼻孔同時流出鮮血。鼻出血易引起患者緊張，但越緊張，出血越嚴重...