擁有迷人胸脯是很多MM的夢想，那現在就讓你們來圓夢吧。飲食豐胸是豐胸最有效的方法之一，那麼，到底吃什麼能豐胸呢？下面的豐胸食譜，讓你輕鬆吃出從A到D的美胸，想試一下嗎？
豐胸食譜一：香嫩豬腳
材料：豬腳1個、紅棗5粒、姜數片、蔥段少許。
調料：鹽、冰糖、胡椒粉、酒各少許。
做法：
A.先將豬腳洗乾淨，並用熱水汆燙後撈出備用。
B.另備一鍋熱水，放入豬腳及紅棗，大火煮沸後，加...
四款豐胸食譜 讓你Cup從A吃到D
適合在春日裡吃的4道美食 營養又健康
今天你的餐桌上有什麼變化嗎？如果還是吃著一成不變的菜，那就趕快來換換菜式吧。今天小編要教大家做的是四道在春日裡特別適合吃的菜餚，不僅好吃而且營養健康哦。
菜餚一、青衣素心
主料：白菜4片、金針菇100g
配料：芥蘭20 g、胡蘿蔔20g、香菇10g
調料：核桃油5ml 、鹽5g、雞精3g、胡椒粉5g
製作過程：
1、選整潔白菜4整片，起鍋將水煮開，將白菜片放入鍋中燙軟即可。將白菜片取出過冷水;再將金針...
中醫支招：夏至節氣養生保健找準方法
養生之道網導讀：中醫支招：夏至節氣養生保健找準方法。中醫對時辰節氣非常重視，因為不同節氣時辰和陰陽五行相關很大，而中醫治病，又講陰陽五行，因此二十四節氣之一的夏至裡也是中醫養生的關鍵一環。夏至日，太陽到達黃經90度。夏至時，太陽直射點在北迴歸線上，此後太陽直射點開始南移。那麼在夏至如何養生呢?
夏至日是北半球一年中白晝最長的一天，標誌著盛夏就要來臨，我國南方各地從日出到日沒大...
適合初夏養生的3款食療粥
春季的養生黃金周已經過去，隨之而來的是初夏養生，這個階段的養生應該以平補為主。初夏養生時，飲食最好是以清淡為主，這樣可以有效提高食慾。並且還可以配合一些食療粥來進行初夏養生。
百合綠豆糯米粥
主料：百合10克綠豆適量圓糯米半杯清水6杯
輔料：冰糖
做法：百合洗淨，用水浸泡，綠豆，圓糯米分別洗淨後用水浸泡1小時。鍋置火上，放入清水，綠豆，大火煮開後轉小火熬煮40分鐘。將圓糯米放入...
秋季天涼氣燥易激動 養生也有「潛規則」
秋天的本質在一個“涼”字，俗稱“秋涼”。正是這種氣溫漸低的“涼”，常常容易誘發出各種疾病，例如誘發哮喘、心絞痛、消化不良、膽絞痛、栓塞、中風等病症。秋天涼冷的氣候常使人精神和情緒上出現波動，常表現為乏力，不愉快，失眠，頭暈和易激動等。
秋季氣候對人體影響
1、秋天氣溫漸低而氣壓漸高，人體出汗減少，血液流向體表不如夏日那麼盛，但脈管仍帶有擴張...
人生關鍵階段的養生食譜
只有一個健康的養生食譜，才能保證我們生命的質量，因此在人生階段的飲食養生中，最好是能遵守飲食原則，這樣才能從根本上達到延年益壽的目的。
20歲每天喝奶骨頭壯
20多歲是身體狀態最佳的年齡段。很多人愛由著性子來：大吃大喝、三餐不規律、睡得很晚、迷戀垃圾食品。
常喝奶：20多歲，是強壯骨質的最後機會，以後就只能努力保持這個水平，或者“吃老本”了。成人每天應該攝入800毫克鈣...
立夏養生菜單 教你兩款湯
多吃魚、海參、芝麻、豆類、小米、玉米、紅薯、核桃、山楂、洋蔥、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、蘆筍、南瓜、香蕉、蘋果等；少吃動物內臟、雞蛋黃、肥肉、魚子、蝦等，少吃過鹹的食物，如鹹魚、鹹菜等。
1.芪精大棗湯益氣養心。
用料:黃芪15克，黃精10克，大棗6個，水煎服，每日一劑。
2.冬瓜鯉魚湯清熱解暑，化痰利尿。
用料:冬瓜1000克，鯉魚1條，煨湯。
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胃不舒服吃什麼
養生之道網導讀：胃不舒服吃什麼？很多人都有胃痛胃酸的毛病，胃不舒服時要避免吃刺激性食物，多吃一些易消化、溫和的食物，如木瓜、菠蘿、紅薯等。那麼，具體胃不舒服吃什麼好呢？看看下面的介紹吧。
胃不舒服吃什麼？
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致...
清爽可口 豌豆尖兒蘑菇豆腐湯
豌豆尖柔柔嫩嫩，入口淡淡的鮮香，清新宜人。白豆腐營養豐富。你是否能想到將豌豆和北豆腐組成一道菜呢？讓它們的口感變得清爽可口，非常適合春天的應季食物。
豌豆尖是豌豆剛剛萌發出三四個子葉時的幼苗，柔柔嫩嫩，入口淡淡的鮮香，清新宜人。雖是一把纖細不起眼的小菜，營養卻很豐富，不僅含有維生素A和C、鈣磷等成分，豐富的膳食纖維，還含有大量抗酸性物質，具有抗菌消炎、抗老化、增強新陳代...
晚上不能吃薑哦
古人云：“早上吃姜，勝過吃參湯;晚上吃姜，等於吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃姜有害)。”
生薑味辛性溫，含有揮發油、姜辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液循環,刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利. 但晚上吃，因為姜本來屬熱,會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。
生薑，它含揮發油，可加速血液循環;同時含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、...