山藥的功效有很多方面，可以助消化，滋養強壯，脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴也有不錯的效果。那麼，具體的山藥的功效有哪些方面呢?下面就來看下山藥常見的五大功效，與山藥搭配的選方的作用，山藥的挑選方法以及製作技巧。 山藥的功效一、健脾益胃、助消化 山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床...

養生之道網導語：秋季要預防感冒的發生哦，不知不覺已到深秋，一場秋雨之後，氣溫驟降。頭疼、鼻塞、發燒、噴嚏不止，渾身不舒服。咋了?感冒了。俗話說感冒不是病，可是一旦患上了實在是很鬧心。日常生活中我們如何預防感冒?感冒後如何進行有針對性的治療和自我養護?請聽專家一一分解。 【感冒種類一二三】 說起感冒病症，鄭州大學第二附屬醫院呼吸內科主任、主治醫師劉建波侃侃而談。他分析說，感冒總體上...

藥物名稱： 黃柏     藥物別名： 暫無     英文名稱： huangbai     藥物說明： 苦，寒。歸腎，膀胱，大腸經。     主要成分： 暫無     性狀特徵： 暫無     功能主治： 1,清熱燥濕：主治下焦濕熱證。如濕熱痢疾，濕熱帶下，濕熱淋痛，濕熱痺證及濕熱黃疸。 2,瀉火解毒：適於熱毒為患及相火偏旺。 a.熱毒瘡瘍，濕瘡濕疹。 b.陰虛火旺，盜汗...

抽筋持續時，疼痛可能是非常難受的。抽筋一般在幾分鐘之內自動消失，但是嚴重的時候能導致持續酸痛。一般而言，腿抽筋影響的是小腿部位的肌肉(體積大的肌肉稱為腓腸肌)或者沿足底的肌肉。 可以立即採取的最佳對策是輕輕拉伸繃緊的肌肉。第一種方法是：先抓住腳趾然後慢慢將腳掌向自己方向拉，這樣可拉伸腓腸肌。第二種方法是：身體前靠在牆上，腳後跟著地。如果僅站立，然後將體重集中由發生抽筋的腿支撐也...

養生導讀：輸卵管不通是女性不孕症的重要原因之一，約占的三分之一，輸卵管不通導致精卵無法正常結合，生育是會受到一定障礙的，輸卵管是女性卵子排出、男性精子上行、受精卵的重要輸送管道，輸卵管堵塞會導致女性不孕，那麼，女性患上輸卵管堵塞會出現哪些具體症狀？ 一、女性輸卵管不通的原因。 1、流產引起的感染。 流產會終止妊娠也有可能導致感染發生，它的發生率1%。因為發炎，所以又可能在輸卵管裡...

養生之道網導讀：冬季天氣寒冷又乾燥，很容易使器官“生病”。我們要提前做好預防工作，否則就會引起比較大的疾病。那麼，現在就讓我們一起來瞭解一下有哪些器官容易“生病”的吧！ 冬天器官“掉鏈子”會導致你生病 寒冷的冬天一來臨，對全身器官都是一次全新的考驗。面對這個氣溫驟降、風大乾燥的季節，我們身體裡的有些器官能抗寒，有些卻特別怕冷，甚至因此患病。為它們...

養生之道網導讀：人為什麼會得風濕病？風濕病會給患者的生活帶來很大的傷害，那麼人為什麼會得風濕病？下面一起來看看專家的說法。 人為什麼會得風濕病 人為什麼會得風濕病？很多風濕病患者有這樣的疑問。但據專家說在生活中人們對其不太重視，風濕是指以肌肉、關節疼痛為主的一類疾病。 根據臨床的觀察和實驗得知，風濕病發病多較隱蔽而緩慢，病程較長，且大多具有遺傳傾向。主要與感染、遺傳、免疫、性激...

芹菜、胡蘿蔔、西紅柿、黃瓜、冬瓜、木耳、香菇、洋蔥、海帶、大蒜、莧菜、土豆、絲瓜、芋頭、茄子等蔬菜和蘋果、香蕉、西瓜、荸薺、山楂等瓜果具有降壓或降血脂作用，可以多吃一些。小米、高粱、豆類、白薯等也可多吃，對高血壓有好處。 下面再介紹一些食療方劑及小方小藥： （1）醋花生仁。花生仁以食醋浸泡密封一周後可吃，每晚臨睡前服2--4粒，嚼爛服下。 （2）海蜇馬蹄飲。海蜇124克，馬蹄370克，海蜇...

在日常生活中，老年人可做以下幾個簡單的小動作來緩解耳鳴。 1.鼓膜按摩：將兩手掌同時堵住左右耳，擠壓後迅速離開，多做幾次，這樣可以促進耳部的血液循環，對緩解耳鳴以及緩解腦部疲勞有好處。 2.耳部按摩：洗臉時輕輕按摩揉搓耳朵及耳垂，或是將雙手掌按住耳部，拇指置於腦後，四指敲打後腦勺，這樣可通過刺激神經末梢來促進血液、淋巴循環和組織代謝，緩解耳鳴。 3.張嘴和閉嘴：每天早晨起來時，將嘴最...

 腸胃是人體最重要的消化器官，是營養吸收的核心，是人體的“加油站”。不過，隨著飲食結構、生活習慣的改變，胃腸疾病的發病率逐年升高。據統計，我國胃腸疾病發病率約佔人口的10%—12%，並隨年齡增加病情不斷惡化，癌變率達16%以上。 其實不光是患有胃腸疾病的人，一些平時常有腹脹、腹瀉的人，也要多注意。重慶大坪三院中醫科專家楊國漢教授表示，很多時候無明顯疾病原因的腹脹往往...